ボクシング塾 中山道場
中山 凌

- 運営ツール
- DMMオンラインサロン専用コミュニティ
サロン概要
『勝利』とは
当サロンの使い方
ジムでできるトレーニング方法はもちろん、
ご自宅でもトレーニングできる内容になっておりますので
お好きな場所で当サロンでの教材内容をお試しください。
また、勝つために必要な“考え方”も教材にはあります。
そちらはジムやご自宅でのトレーニング前にご覧いただくのをオススメします。
目的に合った扉
①当サロンだけで完結できる基本動作
②勝つために必要な理論とそれに伴う動き方
③プロテインマイスターによるプロテイン紹介
④アスリート栄養食インストラクターによる食事法
その他コンテンツ(別途有料)
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
このサロンのキーワード
入会条件・注意事項
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579
・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外(口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体)へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。
・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge
・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)
入会ガイド
1. DMMアカウントを取得
2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う
3. コミュニティにアクセスする
詳しくは、ヘルプページ:オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。
手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ
・入会方法がわからない
・支払い方法を変更したい
・コミュニティにログインできない
などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。
24時間365日電話、フォームで受け付けています。
オンラインサロンで使える支払い方法
・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html
・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137
※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。
-
【初級】ボクシングの基本的な構え方
ボクシングの基本的な構え方。 もちろん、様々な教え方や理論がありますが、 僕の教える基本の…
動画
-
【初級】ボクシングの基本的なジャブの打ち方
ボクシングで最も大切だと言えるのが“ジャブ”。 左を制するものは世界を制する。という言葉が…
動画
-
【初級】ボクシングの基本的なストレート(ワン.ツー)
ボクシングの超基本であり、高難易度であるテクニック。 初期段階で習うストレートパンチのコン…
動画
-
【初級】当たる前の手フックの打ち方
ボクシングをはじめとする、格闘技の経験がある方。 ミット打ちの際にワン.ツー、フックという…
動画
-
【初級】必ず届くアッパーの打ち方
アッパーといえば。 格闘技経験が無い方でも想像できるほど有名なパンチ。 皆さん、これをシャ…
動画
-
【初級】本当に効くレバーブロー
レバーブローと聞くと、勇気のいるパンチだと思いませんか。 ボディへのパンチというだけでも勇…
動画
-
【初級】ただの大振りパンチではない後ろ手のフック
後ろの手のフック。 1番近いスタイルが喧嘩パンチです。 格闘技未経験の方が力任せに殴る時に…
動画
-
【初級】しっかり効かせる後ろ手のアッパー
初心者の方など特にですが、後ろ手のアッパーを シャドーボクシングで使った事はないのではない…
動画
-
【初級】絶対に覚えたい基本的なステップ
ボクシングにおいて、ステップはとても重要。 プロやアマチュアの試合でも上手くて強い選手ほど…
動画
-
【初級】超簡単ディフェンス・パーリング
超簡単と題したのは、動き的な話し。 使い方や考え方は俄然難しいものになっています。 動き方…
動画
-
【初級】正しいブロッキング
フックやボディをブロックするのは 格闘技経験がある方なら簡単だと思います。 とはいっても、…
動画
-
【初級】フックに対するダッキング
格闘技経験者の方が“ダッキング”と聞くと、 ストレートパンチを左右に避けるディフェンスを想…
動画
-
【初級】正しく動けるヘッドスリップ
格闘技経験者の皆様が“ダッキング”と称して 習う事の多い対ストレート用ディフェンスです。 …
動画
-
【初級】リターンしやすいウィービング
意外と苦手な方が多い“ウィービング”というディフェンス技。 主にフックを避ける時に使うもの…
動画
-
【初級】万能ディフェンス・スウェー
ボディブロー以外ならば全て避けられます! と言っても過言じゃないディフェンス、“スウェー”…
動画
-
【初級】シャドーボクシングの極意
シャドーボクシング! ジムで必ずはやる実戦型の練習方法ですね。 自宅でも公園でもできるのが…
動画
-
【初級】ロープの飛び方
ロープとは、縄跳びのこと。 基本として行ってほしい飛び方を3種類紹介します。 長年両足跳び…
動画
-
【初級】ワン.ツーフックの打ち方
意外と難易度の高いこのコンビネーション。 トレーナーとしても、 ワン.ツーフックに悩む方を…
動画
-
【初級】ワン.ツーアッパーの打ち方
ワン.ツーアッパーの打ち方は知っている方が多いはず。 しかし、正しいところに打てていますか…
動画
-
【初級】ワン.ツーボディの打ち方
ワン.ツーボディのボディというのは レバーブローのことを指します。 上下の打ち分けは実戦で…
動画
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
中山 凌

紹介
理論的で実戦的なその指導が多くのトレーナーに認められ、
ボクシングジムを独立開業1年足らずでプロボクサーやプロキックボクサーの指導にあたっている。
略歴
5歳時に親の薦めで極真空手を始める。
関東大会三連覇、全国大会出場を経験。
10歳時にボクシングへ転向。
2年目にはUー15東日本代表選考トーナメントで準優勝を果たす。
13歳でジムを移籍し、15歳でUー15東日本代表選考トーナメントを優勝。
同年秋に聖地後楽園ホールでの全国大会に出場したが、西日本代表選手に敗北。
ボクシング強豪校である日出学園高校(現日大目黒高校)へ特待進学。
大学リーグの覇者日本大学の選手たちと3年間寮生活を共にし、
功績は残せなかったが確かな実力をつけた。
高校卒業後、父の営む飲食会社へ入社。
5年後にはチャンピオンベルト獲得の夢を再度追うべく、中山道場を開設。
ブランクを感じさせないボクシングで様々な大会を勝利で突き進み、
元プロやトップアマが出場可能なBー UPというアマチュア団体にて
王座決定戦を制し、バンタム級チャンピオンに輝いた。
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする