トマトクリームの野菜&鶏肉カレーとグレープフルーツのチアシードマリネ

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トマトクリームの野菜&鶏肉カレーとグレープフルーツのチアシードマリネ
◾️代謝・血流UP&心の安定の特製トマトクリームの野菜&鶏肉カレー
→血流UP・心の働きを整える・美肌・胃腸の働きを高める・疲労緩和

■人参ターメリックライス

■柑橘類(グレープフルーツ・オレンジなど)のチアシードメープルマリネ
→ストレス緩和・血流&潤いUP・腸内環境を整える
 
こちらをご一緒に作りながら
暮らしの中にある【季節の養生】を
テキスト交えてミニ講座をさせていただきます。
➡【夏の養生】心の安定&代謝ある体つくり

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