Secret Garden『植物療法とワークアウト』
夏城らんか (なつしろ らんか)
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サロン概要
元宝塚・植物療法士の夏城らんか(なつしろ)です。このサロンは『内側からも外側からも美しく』をテーマに簡単にできる『植物療法とワークアウト』をご提案します。
『植物療法』
①体調管理を目的としたハーブティーの飲み方
②アロマオイルの活用術
③オーガニックと添加物について
④心と体が喜ぶヘルシーレシピ
⑤ナチュラルコスメのご紹介など
『ワークアウト』
タオルなどを使った簡単なストレッチやトレーニング。
『痩せる』を目指すのではなく『メリハリのあるボディ』が目標!
平日毎日配信『10分間トレーニング』※アーカイブあり
『主宰者のメッセージ』
なぜサロンを開設しようと思ったのか
私は宝塚時代、様々なプレッシャーから食べることや太ることが怖いと思うようになり、一日おにぎり一個で過ごすなんてことも日常茶飯事でした。
サロンを通じてどんな価値を提供したいか
・内側からも外側からも美しい体を手に入れることができます。
どんなコミュニティにしたいか
明るく楽しく和気あいあいと過ごせるサロンにしたいです!提供コンテンツ
オンライン
①ミニコラム/週5回オフライン
全て不定期
①ハーブやアロマを使ったワークショップ
参加特典
私のInstagramにて受け付けている『ハーブカウンセリング』をメンバーさまは特別価格で受けることができます。こんな方におすすめ
30代~50代くらいまでの女性に特におすすめです。フォロー特典
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・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為、宗教活動を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。
・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579
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・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge
・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)
入会ガイド
1. DMMアカウントを取得
2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う
3. コミュニティにアクセスする
詳しくは、ヘルプページ:オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。
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・支払い方法を変更したい
・コミュニティにログインできない
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24時間365日電話、フォームで受け付けています。
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・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
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・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137
※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。
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夏城らんか (なつしろ らんか)
宝塚歌劇団出身。2004年第90期として宝塚歌劇団入団。雪組公演「スサノオ」「タカラヅカ・グローリー!!」にて初舞台、その後花組に配属。2011年 「ファントム」にて退団。現在は植物療法士、フィットネスインストラクターとして活動。
在団中の体調不良や退団後の不妊治療の経験から薬に頼りすぎないセルフケアが大切とフィトテラピー(植物療法)を学ぶ。
またインナーケアだけでなく『見た目』も女性にとっては大切と、ボディケアやワークアウトの発信も積極的に行っている。
一児の母。着物講師や短大のビジネスマナー非常勤講師の経験もある。
・ルボアフィトテラピースクール フランス植物療法普及医学会認定 植物療法士
・THEきもの学院認定 着物講師
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