PURNA Community Salon
Chico / PURNA(プルナ)代表・Yoga Instructor・Ayurveda Advisor
- 運営ツール
- DMMオンラインサロン専用コミュニティ
サロン概要
繋がりながら楽しむ、ワタシの習慣 〜My Daily Routine〜
自分との繋がりと、仲間との繋がりを楽しみながら、自分に合った習慣を身に付けて、健康と美容のサポートになるコンテンツをご提供します。
自分の生活リズムに合わせて、効率良く継続的にヨガの実践を行いたい方向けのコミュニティサロンです。場所や時間に囚われることなく、自分のタイミングで自由に、体と心と向き合うことができます。毎日限られた時間の中でも、ほんの少し自分の為の時間を作り、体と心の健康を保つのにお役立てください。
主催者メッセージ
なぜサロンを開設しようと思ったのか
自分の健康や美容の為にやることだけど、仲間がいることで元気や、やる気をシェアできます。元気ややる気は、健康や美容を保つ上では必要不可欠なエネルギーです。
エネルギーは循環することで、良いエネルギーを更に生み出していくので、仲間からのエネルギーを受け取り、また仲間にエネルギーを還元していけるコミュニティを作りたいと思っていたからです。
オンライン化が進んで、人とのコミュニケーションがなくなるのではなく、新しい形でのコミュニケーションツールとして、オンラインサロンを利用していけたら嬉しいです。
サロンを通じてどんな価値を提供したいか/どんなコミュニティにしたいか
人はそれぞれに個性がありますが、その個性を尊重し、リスペクトし合いながら成長できるコミュニティにしたいです。
そして、楽しいことや嬉しいことは勿論、悩んでいることや、心に抱えていることもシェアできるような場所として利用していただきたいです。
マットの内側だけでなく、マットの外側の毎日の日常が豊かになるような時間を積み重ねていきたいです。
提供コンテンツ
動画クラス配信
ベーシック動画クラス6本に加えて毎月2本の動画クラスを配信します
ヨガ以外にも呼吸法や瞑想、筋膜リリースもあるので、トータルでケアをしたい方や、毎月2本ずつ新しいクラスが追加されるので、色々な内容を楽しみたい方におすすめです。
現在下記の動画がいつでも視聴できます。
ベーシック動画
1.Morning Routine /太陽礼拝A "Surya Namasukara A"
2.Morning Routine /太陽礼拝 B "Surya Namasukara B "
3.Morning Routine /月礼拝 "Chandra Namasukara"
4.Night Routine /Relax Yoga〜
5.Breathing Method /呼吸法
6.Meditation /瞑想
美姿勢メソッド動画
7.セルフアライメントヨガ
【美姿勢を保つための筋膜リリースと股関節ヨガ/3月】
8.セルフアライメントヨガ
【美姿勢を保つための筋膜リリースと肩関節ヨガ/3月】
9.セルフアライメントヨガ
【美姿勢を保つための筋膜リリースと股関節ヨガ/4月】
10.セルフアライメントヨガ
【美姿勢を保つための筋膜リリースと肩関節ヨガ/4月】
11.セルフアライメントヨガ
【美姿勢を保つための筋膜リリースと股関節ヨガ/5月】
12.セルフアライメントヨガ
【美姿勢を保つための筋膜リリースと肩関節ヨガ/5月】
13.セルフアライメントヨガ
【美脚・美尻・骨盤リリースヨガ/Active Version /6月】
14.セルフアライメントヨガ
【美脚・美尻・骨難リリースヨガ/Relax Version/6月】
15.セルフアライメントヨガ
【美脚・美尻・骨盤リリースヨガ/Active Version /7月】
16.セルフアライメントヨガ
【美脚・美尻・骨難リリースヨガ/Relax Version/7月】
17.セルフアライメントヨガ
【美脚・美尻・骨盤リリースヨガ/Active Version /8月】
18.セルフアライメントヨガ
【美脚・美尻・骨難リリースヨガ/Relax Version/8月】
19.セルフアライメントヨガ
【軸の柔軟と安定のためのヨガ/Sitting Version /9月】
20.セルフアライメントヨガ
【軸の柔軟と安定のためのヨガ/Standing Version/9月】
21.セルフアライメントヨガ
【軸の柔軟と安定のためのヨガ/Sitting Version /10月】
22.セルフアライメントヨガ
【軸の柔軟と安定のためのヨガ/Standing Version/10月】
23.セルフアライメントヨガ
【軸の柔軟と安定のためのヨガ/Sitting Version /11月】
24.セルフアライメントヨガ
【軸の柔軟と安定のためのヨガ/Standing Version/11月】
23.セルフアライメントヨガ
【Detox Flow/Sitting Version /12月】
24.セルフアライメントヨガ
【Detox Flow/Standing Version/12月】
25.セルフアライメントヨガ
【Detox Flow/筋膜リリース/1月】
26.セルフアライメントヨガ
【Detox Flow/1月】
27.セルフアライメントヨガ
【肩こり改善のための筋膜リリース】
28.セルフアライメントヨが
【肩こり改善のためのヨガ】
29.セルフアライメントヨガ
【下肢の柔軟性を高めるための筋膜リリース】
30.セルフアライメントヨガ
【下肢の柔軟性を高めるためのヨガ】
31.セルフアライメントヨガ
【股関節の可動を広げるための筋膜リリース】
32.セルフアライメントヨガ
【股関節の可動を広げるためのヨガ】
33.セルフアライメントヨガ
【骨盤調整のための筋膜リリース】
34.セルフアライメントヨガ
【骨盤調整のためのヨガ】
35.セルフアライメントヨガ
【猫背解消のための筋膜リリース】
36.セルフアライメントヨガ
【猫背解消のためのヨガ】
37.セルフアライメントヨガ
【胸椎と頚椎を整えるための筋膜リリース】
38.セルフアライメントヨガ
【胸椎と頚椎を整えるためのヨガ】
39.セルフアライメントヨが
【足裏に意識を向けるための筋膜リリース】
40.セルフアライメントヨガ
【足裏に意識を向けるためのヨガ】
41.セルフアライメントヨガ
【ハムストリングスを緩めるための筋膜リリース】
42.セルフアライメントヨガ
【ハムストリングスを緩めるためのヨガ】
43.セルフアライメントヨが
【内転筋群を緩めるための筋膜リリース】
44.セルフアライメントヨガ
【内転筋群を緩めるためのヨガ】
45.セルフアライメントヨが
【骨盤まわりの筋肉を緩めて安定させるための筋膜リリース】
46.セルフアライメントヨガ
【骨盤まわりの筋肉を緩めて安定させるためのヨガ】
47.セルフアライメントヨガ
【代謝を高めるためのヨガ〜ウォーミングアップ編〜】
48.セルフアライメントヨガ
【代謝を高めるためのヨガ〜スタンディング編〜】
49.セルフアライメントヨが
【横隔膜を緩めるための筋膜リリース】
50.セルフアライメントヨガ
【骨盤を安定させるためのヨガ】
51.セルフアライメントヨガ
【股関節を緩めるためのブロックワーク】
52.セルフアライメントヨガ
【股関節を緩めるためのヨガ】
53.セルフアライメントヨガ
【腿の内側を緩めていく筋膜リリース】
54.セルフアライメントヨガ
【腿の内側を緩めて伸ばすためのヨガ】
55.セルフアライメントヨガ
【肩と腕をスッキリさせるための筋膜リリース】
56.セルフアライメントヨガ
【肩と腕をスッキリさせるためのヨガ】
57.セルフアライメントヨガ
【骨盤を立てるための筋膜リリース】
58.セルフアライメントヨガ
【骨盤を立てるためのボディーワーク】
59.セルフアライメントヨガ
【首の骨を立てるための筋膜リリース】
60.セルフアライメントヨガ
【首の骨を立てるためのヨガ】
61.セルフアライメントヨガ
【股関節の可動域を広げ安定させるための筋膜リリース】
62.セルフアライメントヨガ
【股関節の可動域を広げ安定させるためのヨガ】
63.セルフアライメントヨガ
【肩甲骨の動きを良くするための筋膜リリース】
64.セルフアライメントヨガ
【肩甲骨の動きを良くするためのヨガ】
65.セルフアライメントヨガ
【コアを安定させるための筋膜リリース】
66.セルフアライメントヨガ
【コアを安定させるためのヨガ】
67.セルフアライメントヨガ
【胸郭を動かすための筋膜リリース】
68.セルフアライメントヨが
【胸郭を動かすためのストレッチ】
69.セルフアライメントヨガ
【上半身をほぐすための筋膜リリース】
70.セルフアライメントヨガ
【上半身をほぐすためのヨガ】
71.セルフアライメントヨガ
【フローヨガ(前半)】
72.セルフアライメントヨガ
【フローヨガ(後半)】
73.セルフアライメントヨガ
74.セルフアライメントヨガ
動画クラスおすすめ5つのポイント
①細やかなガイドにより、対面クラスのような体の変化を実感出来ます。
②自分の生活リズムに合わせて続けられます。
③毎月新しいクラスが配信されるので、継続的に学びを深められ、ステップアップ出来ます。
④繰り返し観られるので、反復練習に便利です。
⑤自分でクラスを組み合わせて、カスタマイズして楽しめます。
動画クラス内容紹介
■Routine Yoga/ルーティン ヨガ
毎日の良い習慣が健康と美しさに繋がります。
継続して実践できる基本的なシークエンスを取り入れた内容です。全身の経絡を網羅できるシークエンスで血流が良くなり、快適な毎日を過ごすことが出来ます。
■Self Alignment Yoga/セルフアライメント ヨガ
調身・調息・調息をして、毎日の暮らしを豊かにします。
日常の浅い呼吸から、深い呼吸に意識をシフトさせ、緊張している体や心をほぐし、関節の可動域を広げて、骨格のあるべき位置に戻しながら、姿勢(アライメント)を整えていきます。
■Breathing Method/呼吸法
意識を内側に向けて、呼吸を整えます。
呼吸筋(横隔膜/肋間筋)と連動するインナーマッスルを意識して呼吸をコントロールし、自然治癒力を引き上げ、心や体の疲労や緊張を取り除きます。
■Meditation/瞑想
今に意識を集中させることでシンプルに生きられます。
日常の様々な思考や情報をシャットダウンさせ、今の体や心を観察します。雑念を手放し、慌ただしい心の動きを鎮めて精神を安定させます。
参加特典
オンラインクラスへの無料ご招待
毎月1回のメンバー様向けのオンラインクラスを開催しています。
いつでも閲覧可能な録画データ付きです。
※オンラインクラスはZoomで行ないますので、詳細は随時コミニティページでお知らせします。
オンラインショプ商品の割引でのご購入
ヨガやアーユルヴェーダの商品を販売するオンラインショップ“PURNA DAYS”の掲載商品を10%OFFでご購入いただけます。(※SALE商品は除きます)
その他、メンバー様向けのオンライン・オフラインの特別なイベントやワークショップなども企画していきますのでお楽しみに!
こんな方におすすめ
☑︎体を変えたい方
☑︎腰痛や肩こりを解消したい方
☑︎姿勢を良くしたい方
☑︎体の不調を改善したい方
☑︎体の悩みを抱えている方
☑︎使える身体になりたい方
☑︎ストレスが溜まっていて体を動かしたい方
☑︎Yoga(ヨガ)や瞑想を習慣にしたい
☑︎正しい体の使い方で練習したい
☑︎心を安定させたい
☑︎仲間やコミュニティが欲しい
☑︎Ayurveda(アーユルヴェーダ)に興味がある方
入会ガイド
手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
このサロンのキーワード
入会条件・注意事項
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579
・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外(口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体)へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。
・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge
・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)
オンラインサロンで使える支払い方法
・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html
・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137
※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。
-
股関節の屈曲と伸展とを滑らかにするヨガ
セルフアライメントヨガ股関節の屈曲と伸展とを滑らかにするヨガ股関節の屈曲と伸展は相反する動…
動画
-
股関節の伸展と屈曲を滑らかにする筋膜リリース
セルフアライメントヨガ股関節の伸展と屈曲を滑らかにする筋膜リリース何度やっても張っていて痛…
動画
-
フローヨガ(後半)
セルフアライメントヨガフローヨガ(前半)明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しく…
動画
-
フローヨガ(前半)
セルフアライメントヨガフローヨガ(前半)新年明けましておめでとうございます! 本年もどうぞ…
動画
-
上半身をほぐすためのヨガ
セルフアライメントヨガ上半身をほぐすためのヨガ上半身を動かそうとする時、腰椎を使ってしまう…
動画
-
上半身をほぐすための筋膜リリース
セルフアライメントヨガ上半身をほぐすための筋膜リリース12月は一年の終わりの月で、何かと忙…
動画
-
胸郭を動かすためのストレッチ
セルフアライメントヨガ胸郭を動かす為のストレッチ 胸郭は、人間の胸部に位置し、12個の胸椎…
動画
-
胸郭を動かすための筋膜リリース
セルフアライメントヨガ胸郭を動かす為の筋膜リリース 胸郭は、人間の胸部に位置し、12個の胸…
動画
-
コアを安定させる為のヨガ
セルフアライメントヨガコアを安定させる為のヨガ動いている時に適切なポジショニングと活性化を…
動画
-
コアを安定させるための筋膜リリース
セルフアライメントヨガコアを安定させる為の筋膜リリース動いている時に適切なポジショニングと…
動画
-
肩甲骨の動きを良くする為のヨガ
セルフアライメントヨガ肩甲骨の動きを良くする為のヨガ"肩甲骨はがし"とも言われている"立甲…
動画
-
肩甲骨の動きを良くする為の筋膜リリース
セルフアライメントヨガ肩甲骨の動きを良くする為の筋膜リリース"肩甲骨はがし"とも言われてい…
動画
-
股関節の可動域を広げて安定させる為のヨガ
セルフアライメントヨガ股関節の可動域を広げて安定させる為の筋膜リリース 股関節を安定させる…
動画
-
股関節の可動域を広げて安定させる為の筋膜リリース
セルフアライメントヨガ股関節の可動域を広げて安定させる為の筋膜リリース股関節を安定させるに…
動画
-
首の骨を立てるためのヨガ
セルフアライメントヨガ首の骨を立てるためのヨガ日常生活では頭が下がる姿勢での作業が多いです…
動画
-
首の骨を立てるための筋膜リリース
セルフアライメントヨガ首の骨を立てるための筋膜リリース約5kgほどあるといわれている頭を支…
動画
-
骨盤を立てるためのボディーワーク
セルフアライメントヨガ骨盤を立てるためのボディーワーク骨盤を立てられない原因はいくつかあり…
動画
-
骨盤を立てるための筋膜リリース
セルフアライメントヨガ骨盤を立てるための筋膜リリース体の緊張やストレスのある体は、骨盤の位…
動画
-
肩と腕をスッキリさせるためのヨガ
セルフアライメントヨガ肩と腕をスッキリさせるためのヨガ筋膜リリースで肩周りがほぐれると、鎖…
動画
-
肩と腕をスッキリさせるための筋膜リリース
セルフアライメントヨガ肩と腕をスッキリさせるための筋膜リリース片腕の重さは体重の約6%と言…
動画
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
Chico / PURNA(プルナ)代表・Yoga Instructor・Ayurveda Advisor
Message / メッセージ
私はヨガとアーユルヴェーダを、健康で豊かな人生を送るためのツールとして、日常に取り入れています。
自分の体と心が、健康であれば幸せな人生だと感じられ、人や社会に役立つ生き方を見つけられると、さらに幸せは拡張していくと思います。
そんな人生になるために、自分の体や心を毎日の暮らしの中で癒してあげながら、明るく元気で輝く毎日を、皆様と過ごしていきたいと思っています。
出来るだけナチュラルに、シンプルな方法で体と心をケアし、日々の生活に潤いが生まれ、心地の良い毎日が送れるサポートができたら嬉しいです。
SNS
オンラインクラスや養成講座の情報やBlogなど、様々な情報をこちらから発信しています。
ライフスタイルやクラス・イベントの情報をUPしています。
様々な情報をまとめてありますので、是非チェックしてみてください。
Profile / プロフィール
・PURNA代表
・PURNA EAT&STUDIO Owner
・PURNA DAYS Director
・ヨガインストラクター
・アーユルヴェーダアドバイザー
Yoga指導歴14年。
2008年にヨガに出会い、その頃に抱えていた身体の不調が改善され、それをきっかけにヨガに興味を持ち、指導者の道に進む。
様々なヨガスタイルを経験し、2015年からアーユルヴェーダとアイアンガーヨガを学び、2021年4月にスリランカ政府認定のアーユルヴェーダアドバイザーの資格を取得。
『Beauty&Well-Aging』をコンプセプトに、ヨガとアーユルヴェーダを通じて、健やかで、快適な毎日の過ごし方を提案している。
オリジナルのレギュラークラスやイベントクラス、ワークショップなどを湘南(鵠沼・大磯)・西湘(小田原・箱根)・エリアを中心に主催。また、企業向けのヨガクラスや自治体主催のイベントにも多数参加。
好きなこと
サーフィンが大好きで、ホームポイントの鵠沼で波があればロングボードでゆったり楽しんでいます。
アーユルヴェーダや腸活、発酵食品を日常に取り入れたプラントベースの食事やスイーツが大好きです。
Supported by
Patagonia
Real Stone(BAJ)
https://www.bodyartwebstore.jp/smartphone/list.html?category_code=realstone
TO UNITED ARROWS
https://store.united-arrows.co.jp/shop/ua/data/catalog/to_unitedarrows/aw2021/
manduka
取得資格・修了資格
・2009年 6月 YMCメディカルトレーナーズスクール 卒業
内閣府認証 NPO法人 日本予防医学療術協会
・2010年 10月 骨盤調整ヨガインストラクター講師養成プログラム 修了
・2011年 12月 日本足流療術学院 卒業
・2012年 4月 Thai Yoga Foundation Course LevelI 修了
・2013年 3月 耳つぼジュエリー協会 インストラクター修了
・2014年 7月 サラ・パワーズ 陰yoga集中コース(20時間)修了
・2014年 11月 アーユルヴェーダ式家庭料理コース 修了
・2015年 9月 プラーナヤーマ実践と理論連続講座 修了
・2015年 12月 オンライン仏教通信講座 全18回修了
・2016年 10月 瞑想アカデミー全10回 修了
・2017年 11月 陰ヨガ総合講座全6回 修了
・2019年 8月 バガバットギーターYOGA哲学講座 全10回 修了
・2020年 3月 腸活アドバイザー資格取得
・2021年 1月 筋膜リリースアドバイザー資格取得
・2021年 5月 スリランカ政府認定アーユルヴェーダアドバイザー資格取得
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
あなたにおすすめの他サロン
-
丹原尚美 mahinamakana official オンラインサロン
丹原尚美
mahinaオンラインサロンでは、自分の内なる女神を思い出すホームととらえることができるでしょう。 とっておきのあの場所。思…- 運営ツール
丹原尚美 mahinamakana official オンラインサロン
mahinaオンラインサロンでは、自分の内なる女神を思い出すホームととらえることができるでしょう。 とっておきのあの場所。思い出すだけで、こころも身体もニュートラルになれるエッセンスをつめていきます。
3,300円/1ヶ月ごと
-
- 30日間無料
yoga h.n.ナチュラルビューティーLIFE
宮下麻耶
季節に合わせて過ごして、無理なく美しくなれる! 二十四節気を楽しみながらヨガやライフスタイル、美容法をご紹介。 どの季節が弱…- 運営ツール
- 30日間無料
yoga h.n.ナチュラルビューティーLIFE
季節に合わせて過ごして、無理なく美しくなれる! 二十四節気を楽しみながらヨガやライフスタイル、美容法をご紹介。 どの季節が弱い?「五臓体質診断」入会時にセルフチェックシートあり。
3,500円/1ヶ月ごと
-
あるがままの自分らしさを育む場所☆home of the spirit
spirit guide chihiro
体と心を大切に、自分らしさを育むことをライフスタイルにできるサロンです。「安心・愛・信頼」を感じられる中で、自分らしさを見出…- 運営ツール
あるがままの自分らしさを育む場所☆home of the spirit
体と心を大切に、自分らしさを育むことをライフスタイルにできるサロンです。「安心・愛・信頼」を感じられる中で、自分らしさを見出し、育み、そのままの自分で人と繋がっていける場所です。
3,300円/1ヶ月ごと
-
HRIDAYA YOGA 'online'' SCHOOL
芥川 舞子
ヨガを習える場所はたくさんありますが、本格的な伝統ヨガを学べる場所はとても貴重です。そんな奥義を、いつでもどこでも誰でも手軽…- 運営ツール
HRIDAYA YOGA 'online'' SCHOOL
ヨガを習える場所はたくさんありますが、本格的な伝統ヨガを学べる場所はとても貴重です。そんな奥義を、いつでもどこでも誰でも手軽にできるオンラインサロンというかたちでご提供いたします。ぜひこの機会に本物のヨガに触れましょう!
5,500円/1ヶ月ごと
-
online salon Viana 〜ヨガで理想を叶えるサロン〜
Viana groupオーナー 城木 徹
online salon Viana(ヴィアナ)は、24時間365日いつでもどこでもご利用いただけるセルフケアツールとして、…- 運営ツール
online salon Viana 〜ヨガで理想を叶えるサロン〜
online salon Viana(ヴィアナ)は、24時間365日いつでもどこでもご利用いただけるセルフケアツールとして、スタジオの外でも常に皆さまをサポートし続けるヨガとフィットネスのオンラインコミュニティです。
3,300円/1ヶ月ごと
-
梅澤友里香の「巡サイクルヨガonline」~しなやかに美しく~
梅澤 友里香
TV・ラジオ・雑誌等様々なメディアでも活躍し、1000人規模のイベント講師も担当する人気ヨガ講師梅澤友里香のオンラインサロン…- 運営ツール
梅澤友里香の「巡サイクルヨガonline」~しなやかに美しく~
TV・ラジオ・雑誌等様々なメディアでも活躍し、1000人規模のイベント講師も担当する人気ヨガ講師梅澤友里香のオンラインサロン。
3,300円/1ヶ月ごと
-
幸せな毎日の作り方
森田 絵里子
この広い世界、あなたと同じ人はいない。「一人ひとりが唯一無二な存在」ワンエンサロンでは人生を幸せに生きる為に必要な「心の美容…- 運営ツール
幸せな毎日の作り方
この広い世界、あなたと同じ人はいない。「一人ひとりが唯一無二な存在」ワンエンサロンでは人生を幸せに生きる為に必要な「心の美容法」をお届け。外見内面の美を磨きながら、あなただけのone and only∞な毎日をサポート♡
3,300円/1ヶ月ごと
-
- 10日間無料
RAN YOGA&TRIP
Ran
ヨガと旅好きな人必見!オンラインだからこそ楽しめるヨガと旅のオンラインサロン。一緒に旅を楽しみながら、健康を習慣に!強くしな…- 運営ツール
- 10日間無料
RAN YOGA&TRIP
ヨガと旅好きな人必見!オンラインだからこそ楽しめるヨガと旅のオンラインサロン。一緒に旅を楽しみながら、健康を習慣に!強くしなやかな心と体を手に入れましょう!
1,000円/1ヶ月ごと
-
持病と仲よく生きる、アウンヨガ先生の『らくらくヨガ学びサロン』
アウンヨガ
YouTubeで不調ケア専門ヨガ・足もみを配信する『アウンヨガ先生』による、ほのぼの温かなご近所感覚の不調ケアヨガサロン♡ …- 運営ツール
持病と仲よく生きる、アウンヨガ先生の『らくらくヨガ学びサロン』
YouTubeで不調ケア専門ヨガ・足もみを配信する『アウンヨガ先生』による、ほのぼの温かなご近所感覚の不調ケアヨガサロン♡ 首肩腰コリ、多様な持病ケア(花粉症・胃炎・便秘‥等々)をヨガ体操・足もみ・ヨガの智慧で学べます♪
1,881円/1ヶ月ごと
-
サットヴァスタジオ Sattwa Studio ダルマへの道
たろうた
『なぜ生きるのか?』 人生の諸問題はすべてこの問に行き着きます。 本オンラインサロンは、本物のヨガを実践し、明確な体験を…- 運営ツール
サットヴァスタジオ Sattwa Studio ダルマへの道
『なぜ生きるのか?』 人生の諸問題はすべてこの問に行き着きます。 本オンラインサロンは、本物のヨガを実践し、明確な体験を積み重ね、この問の答え、それぞれの人生の役割に「ゆったり」と着実に近付いていきます。
2,200円/1ヶ月ごと
-
- 7日間無料
もんLINE
【もんLINEオーナー】つっちー
【もんLINE】は、個性を活かし助け合う会員制オンラインサロンです。心身の成長や学び、温かい繋がりを通じて、明るく楽しい暮ら…- 運営ツール
- 7日間無料
もんLINE
【もんLINE】は、個性を活かし助け合う会員制オンラインサロンです。心身の成長や学び、温かい繋がりを通じて、明るく楽しい暮らしを共に創る場を提供します!
1,650円/1ヶ月ごと
定員/無制限
-
- 7日間無料
arati〜人生を豊かにつくろう!~
aratiヨガ&健康コンサルティング Lisa
全米ヨガアライアンス認定校として10年以上多くのインストラクターを輩出している東京にあるヨガスタジオaratiの学べるオンラ…- 運営ツール
- 7日間無料
arati〜人生を豊かにつくろう!~
全米ヨガアライアンス認定校として10年以上多くのインストラクターを輩出している東京にあるヨガスタジオaratiの学べるオンラインサロン。 ライブレッスンから、心と身体の解説・ヨガビジネスまで情報が満載!!
3,000円/1ヶ月ごと
-
- 10日間無料
Kirariオンラインサロン
Kirari フィットネススタジオ
ヨガやピラティスをはじめ、姿勢改善や骨盤調整のボディメイク・心とカラダを整えるリラクゼーション・カラダの中からキレイに健康に…- 運営ツール
- 10日間無料
Kirariオンラインサロン
ヨガやピラティスをはじめ、姿勢改善や骨盤調整のボディメイク・心とカラダを整えるリラクゼーション・カラダの中からキレイに健康になる料理講座など Kirariと輝く多彩で豊富なレッスンを受けることができます。
980円/1ヶ月ごと
-
不調をケアする足もみ・最短11週間で習得 127の不調ケア
アウンヨガ
127の不調や病気をケアする足もみ! 自分や家族の心身のケアに役立てたり、体操(ヨガ)教室に導入するのにもオススメ。最短11…- 運営ツール
不調をケアする足もみ・最短11週間で習得 127の不調ケア
127の不調や病気をケアする足もみ! 自分や家族の心身のケアに役立てたり、体操(ヨガ)教室に導入するのにもオススメ。最短11週間で一生ものの技術を体得できます。
3,300円/1ヶ月ごと
-
Update Salon By SHOKO【5期/3ヶ月限定】
SHOKO
SHOKO運営のオンラインコミュニティ。資産運用、キャリア、副業などのコンテンツから、自己理解まで。人生を豊かにアップデート…- 運営ツール
Update Salon By SHOKO【5期/3ヶ月限定】
SHOKO運営のオンラインコミュニティ。資産運用、キャリア、副業などのコンテンツから、自己理解まで。人生を豊かにアップデートするためのサロンです。
13,200円
-
カラダから完璧を確信して今を生きる
せいか♻️一瞬の丹田健康術
あなたは完璧♪ 最高の人生ですか?確信できない?でも実はカラダで確かめると簡単。目にみえないけど確かにある力、一流のパフォ…- 運営ツール
カラダから完璧を確信して今を生きる
あなたは完璧♪ 最高の人生ですか?確信できない?でも実はカラダで確かめると簡単。目にみえないけど確かにある力、一流のパフォーマンスを簡単一瞬で可能にする丹田健康術。この地球でみんなで仲良く楽しく生きるための交流と実践
2,222円/1ヶ月ごと
-
Style One
朴 준구 (パク・ジュング)
『理想の自分になる』を叶えるサロンです。ボディメイク・姿勢改善・栄養・美容 など、様々なコンテンツをお届けします。自分ひとり…- 運営ツール
Style One
『理想の自分になる』を叶えるサロンです。ボディメイク・姿勢改善・栄養・美容 など、様々なコンテンツをお届けします。自分ひとりでは何から始めていいか分からない、そんな方にオススメ!楽しく自分を高めていきましょう♪
3,300円/1ヶ月ごと
定員/無制限
-
- 30日間無料
Anatomy to improve pain
宮城島大樹
解剖学的な観点から”痛み”というものにアプローチしていくサロンです。 腰痛や肩こり、膝の痛みなどの不定愁訴に対して運動療法及…- 運営ツール
- 30日間無料
Anatomy to improve pain
解剖学的な観点から”痛み”というものにアプローチしていくサロンです。 腰痛や肩こり、膝の痛みなどの不定愁訴に対して運動療法及び徒手的な介入で改善する方法を実技動画及び座学動画で学んでいきます。
3,980円/1ヶ月ごと
-
- 7日間無料
村山和実 トータルビューティーサロン
村山 和実(むらやま なごみ)
このサロンでは、骨格診断やカラーコーディネートやトレーニングなど 少しでも自分磨きのお役に立てたらと思い、サロンを開設しまし…- 運営ツール
- 7日間無料
村山和実 トータルビューティーサロン
このサロンでは、骨格診断やカラーコーディネートやトレーニングなど 少しでも自分磨きのお役に立てたらと思い、サロンを開設しました。 皆様と一緒に更にステキな自分を目指していきましょう!!!
3,300円/1ヶ月ごと
-
英語の学校
英語大好き! パンダも大好き! 赤木大介⭐️
英語の学校に留学してみませんか?先生は現役大学英語教師・大介先生にプロ音楽家のスティーブン先生!大介先生が開発したリズム英語…- 運営ツール
英語の学校
英語の学校に留学してみませんか?先生は現役大学英語教師・大介先生にプロ音楽家のスティーブン先生!大介先生が開発したリズム英語でネイティブな発音をGET。楽しんで英語話者を目指しませんか?
1,650円/1ヶ月ごと