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Aloha Grace Lab 〜 心と体を整えるオンラインラボ 〜

自分を後回しにしない、心地よい暮らしへ。毎日の読み物を通して、考え方と生活習慣を育むオンラインサロン。暮らしを豊かにする学びを楽しくお届けします。

大澤めぐ美

Aloha Grace Lab 〜 心と体を整えるオンラインラボ 〜
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DMMオンラインサロン専用コミュニティ

自分を後回しにしない、心地よい暮らしへ。

Aloha Grace Labは、毎日の読み物を通して、考え方や生活習慣を育み、自分らしい毎日をつくるオンラインサロンです。


人は、習慣を変えることが苦手な生き物です。

だからこそ、一度学んで終わりではなく、毎日の小さな気づきを積み重ねることで、無理なく良い習慣を身につけていくことを大切にしています。


時間と気持ちに余裕をもつ暮らし方を。

自分の暮らしを愉しみながら「整えていく」ことをワンストップで楽しめる場所です。



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■ 毎日の読み物｜提供コンテンツ

◎ 心を整えるマインド

◎ 健康・美容・生活習慣

◎ お料理

◎ AI

◎ 旅行

◎ マヤ暦

◎ 暮らしの知恵

◎ お得情報




■ こんな方におすすめ

◎自分を後回しにしてしまう

◎毎日をもっと楽しみたい

◎良い習慣を身につけたい

◎新しい学びを続けたい



■オーナーからのメッセージ

Aloha Grace Labへお越しいただき、ありがとうございます。


このオンラインサロンで毎日お届けしているのは、特別に作った情報というより、私自身が35年間、暮らしの中で実践してきたことそのものです。

私は、心を整えようとする前に、まず生活を整えることを大切にしてきました。


私が考える「整う」とは、完璧に暮らすことではありません。


・疲れていることに気づいたら休むこと。
・食べすぎたら、次のお食事を少し軽くすること。
・心が乱れたときは、すぐに言葉にせず、一呼吸置くこと。
・家族が心地よく過ごせるように、時間や空間を工夫すること。

・今の自分や家族の状態に気づき、その都度、無理のない方法で少し心地よい方向へ戻してあげる。


それが、私の考える「整った暮らし」です。

私は結婚してから35年間、3人の男の子を育てるにぎやかな毎日の中で、整体、アロマケア、お料理、暦、生活習慣などを学びながら、

「自分の家庭を、いかに快適で穏やかな場所にするか」

を考え、工夫し続けてきました。


その積み重ねによって、毎日を本当に幸せに感じ、心豊かに暮らしています。


Aloha Grace Labでは、暦や季節のこと、心と体の整え方、食生活、美容、姿勢、時間の使い方、暮らしの工夫などを、毎日の読み物としてお届けしています。


知識を知るだけではなく、
今日、何をすればよいのか。
暮らしの中で、どのように取り入れればよいのか。

そのポイントを、分かりやすくお伝えしています。


人は、習慣を変えることが苦手な生き物です。
うまくいかないのは、あなたのせいではありません。

毎日一つ、その日にできることを知り、小さく実践していくことで、少しずつ良い習慣が身についていきます。


無理に頑張らなくても、暮らしのポイントを押さえていれば、自然と心地よい流れに戻れるようになります。


このサロンが、皆さまにとってほっと帰ってこられる場所になれたら嬉しいです。

私が大切にしている暮らし方を、ぜひ一緒に楽しみながら育てていきませんか。オンラインサロンでお待ちしています。


大澤めぐ美


よくある質問

Q：どんな人に向いているサロンですか？

暮らし・健康・美容・AI・旅行など、毎日を豊かにする幅広い知識を学びながら、前向きなマインドを育みたい方に向いています。


Q：Aloha Grace Labに参加すると、どんな変化がありますか？

暮らしを豊かにする知識と、人生を豊かにする考え方が身につき、毎日の選び方や過ごし方が少しずつ変わっていきます。


Q：PCがありませんが大丈夫ですか？

大丈夫です。スマホでお好きな時間にお読み頂いたり、動画をご覧いただけます。


Q：運動が苦手でも大丈夫ですか？

大丈夫です。運動だけでなく、毎日の読み物や暮らしに役立つ内容が中心ですので、ご自身のペースで楽しんでいただけます。


Q：年齢制限はありますか？

ありません。年代を問わずご参加いただけます。


Q：どんなコンテンツがありますか？

毎日の読み物を通して、生活習慣やマインド、お料理、健康、美容、AI、旅行、マヤ暦など、暮らしに役立つコンテンツを配信しています。


Q：ライブ配信を見逃した場合はどうなりますか？

アーカイブ視聴をご用意する予定です。


Q：質問や相談はできますか？

サロン内でのコメントやグループQ&Aをご利用いただけます。


Q：対面イベントはありますか？

ランチ会・連イベントなどを不定期で企画予定です。






このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。



オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




大澤めぐ美

大澤めぐ美

主宰者： 大澤めぐ美（株式会社SUCCEED 代表取締役｜Aloha Grace Lab主宰｜整体フラダンス®創始者）
プロフィール要旨：東京都在住。結婚後35年間、3人の息子を育てながら、生活習慣、時間管理、お料理、健康、美容、暦などを暮らしの中で実践し、「自分と家族が心地よく暮らせる環境」を整えてきた。

整体師として22年以上、フラダンス講師として16年以上活動。2015年に株式会社SUCCEEDを設立し、講座、執筆、イベント企画、オンライン講座、商品開発など幅広く活動。

Aloha Grace Labでは、これまでの経験と日々の実践をもとに、毎日の読み物を通して、暮らしを豊かにする知識と、人生を豊かにする考え方を届けている。


お問い合わせ： succeedhawaii@gmail.com
関連リンク：

Aloha Grace Lab公式サイト：https://alohagrace-lab.amebaownd.com/

運営会社：https://succeed.tokyo/

YouTube：https://www.youtube.com/@alohagracelab

Instagram：https://www.instagram.com/aloha_grace.lab

著書（Amazon）：https://amzn.asia/d/hYujpFu





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ここでは『整えるための思考と視点』をお届けしています。
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