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2026年へ自分をアップデート！心の大掃除と今年のTO BEリスト

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2026年へ自分をアップデート！心の大掃除と今年のTO BEリスト
「pure life ヴィレッジ（ピュアライフヴィレッジ）」は、安心できる居場所と、あたたかいつながりの中で、ありのままの自分に出会っていくコミュニティです。
　　

ありのままの自分とは？に気づきながら
純度高いTOBE（ありたい自分）や理想をえがき、自分らしい人生を探求していく場所です。
　
　
仲間と「つながる」・小さく「試す」・自分が「見つかる」様子を『pure life ヴィレッジ通信』は、あなたにお届けします。


イベント内容や参加者さんの感想、実際のメンバーさんの声などをお届けしますので、pure life ヴィレッジの様子やどんな方がいらっしゃるか、知っていただけたらうれしいです。
　

▼pure life ヴィレッジの参加ページ：
https://lounge.dmm.com/detail/9441/index/


目次

１．2025年をふりかえり、2026年に思いを馳せた12月
２．2025年12月開催イベント一覧
３．”認知のゆがみ”を捉え2026年は軽やかな自分になる
　　「心の大掃除ワークショップ」
４．「ライフスタイルラボ」が生まれた理由と最近の活動
５．理想に向かう過程で発生した”もやもや”を解決する方法
６．目標を立てるのが怖かった私が、
　　1年後の自分を楽しみに思えるようになった理由
７．運営からのメッセージ
８．編集後記


2025年をふりかえり、2026年に思いを馳せた12月

pure life ヴィレッジが2025年8月にオープンしてから、はじめて迎えた年末。

2026年に使う手帳について話す「手帳&文房具部」の交流会や1年間をふりかえり来年を思い描く「望年会」、”認知のゆがみ”に気づく「心の大掃除セミナー」など、1年間をふりかえり来年を明るい気持ちで迎えられるようなイベントが開催されました。



コミュニティに入会されたタイミングは、メンバーさん一人ひとり違っています。
「ここなら安心してありのままでいられそう。」という安心感を得られたことで、「ここに来れて良かった」と感じる方も多くいらっしゃいます。

また、入会してから数日～数週間でコミュニティに入ったからこその気づきを得たり、自分の大きな変化を感じている方もいれば、ふりかえるとじんわり少しずつ「コミュニティという環境があるからこそ良い方向に向かえていたんだ」と気づく方など、感じ方や歩むペースはそれぞれ。


2025年をふりかえり、2026年はどうしたいか？

メンバーさん一人ひとりの変化と思いを感じた月となりました。
　
　

2025年12月開催イベント一覧


※★：後日見れるようアーカイブ動画を残しているイベント
※⸜ new ⸝：月内に途中追加されたイベント。
　スケジュール画像には記載が無いため、ご留意ください。

【朝活（平日：5:30～6:30、土曜：7:00～8:00）】
　12/6（土）、12/10（水）、12/17（水）、12/24（水）、12/27（土）

【TO BE実践もくもく会（平日：10:00～11:00）】
　12/12（金）、12/19（金）

【夜活（平日：21:30～22:30）】
　12/4（木）、12/12（金）、12/18（木）

【アーカイブ上映会（12:00～13:00）】
　12/4（木）、12/16（火）、12/24（水）

【ウェルカムオリエンテーション】
　12/3（水）10:00～11:00、21:00～22:00

【勉強会「心の大掃除ワークショップ」】★
　12/20（土）10:00～11:30

【全体交流会】
　12/5（金）21:00～22:00

【ランチ交流会】
　12/9（火）12:00～13:00

【カフェpure life】
　＊ティータイム交流会＆お昼の忘年会
　12/23（火）14:00～15:00

【ビジネス作業会＆進捗報告＆ゆる相談会】
　12/9（火）21:00～22:00

【ポートフォリオ型キャリアワーク会】
　12/11（木）21:00～22:00

【ヴィレッジ向上委員会】
　12/19（金）21:00～22:00

【人生の純度が上がる忘年会】
　12/26（金）21:00～22:00

【健康美容レッスン（10:00～10:45）】★
　12/6（土）、12/26（金）

【ライフスタイルラボ料理教室】
　＊お好み焼き（関西）をつくろう
　12/13（土）10:00～12:00

【ライフスタイルラボオンライン会】
　＊自分の時間を生み出す家電・ガジェット・アウトソーシング活用シェア会
　12/13（土）20:00～21:00

【アニメ部オンライン会】⸜ new ⸝
　12/13（土）14:00～15:00

【手帳&文房具部交流会】⸜ new ⸝
　＊2026年の手帳準備、どんなことしてる？
　12/16（火）21:00～22:00

【読書部オンライン会】
　＊今年の一冊
　12/20（土）21:00～22:00


”認知のゆがみ”を整え2026年は軽やかな自分になる「心の大掃除ワークショップ」

2025年12月27日、井上ゆかりさんを講師としてお迎えし、ワークショップが開催されました！

テーマは「心の大掃除」。無意識のうちに働く思考パターンの偏り「認知のゆがみ」に関するお話です。
　
自分らしくあること・自分のやりたいことを描いたり行動したりすることを阻害する「不具合」「ブレーキ」とは、つまり「認知のゆがみ」です。


当日は「認知のゆがみを整える法を知ること」と「やりたいことに向かうためにアクションを決めること」をゴールに、“なぜ、認知のゆがみを整える必要があるのか？”から認知のゆがみの種類、影響や原因、対処法を学んでいきました。
　

認知のゆがみには
① 全か無かの思考（白黒思考）
② 過度の一般化（一度しかないのに「いつも」「絶対」と考える）
③ マイナス化思考
④ 拡大解釈と過小評価
⑤ 結論の飛躍（証拠がないのに悪い結論を出す）
などがあります。
　
みなさんも思い当たるものはありますか？

上記のほかにも後5個の認知のゆがみがあり、全部で10個あると言われています。

これらの”ゆがみ”が起きる原因は、性格の欠陥や意思の弱さではなく、脳の働きや環境の影響があります。


「自分がだめだからじゃないんだ」と少し安心した一方で、「どうしたら、今の苦しい状況やつらい気持ちがなくなるんだろう？」と思う気持ちが。

ゆかりさんは、対処法として心を整える3つのステップを教えてくださいました＾＾
　
　　
当日のアーカイブ動画を残していますので、ぜひ3つのステップを確認してみてくださいね！
　
　
※ URLはサロン内のページに遷移します。コミュニティ参加メンバーのみ閲覧
　 できますのでご了承ください。
https://salon.dmm.com/5454/posts/2025805


自分が今どんなふうに認知しているのかに気づき、そんな自分を否定せず見つめながら、大切なもの・ことのために何をしたいのか考える。

そんな気づきと行動を重ねるうちに、自然と自分にやさしく変化できたらいいなと思える、そんなワークショップでした。

　
自分らしい幸せな暮らしを探求「ライフスタイルラボ」が生まれた理由と最近の活動


（メンバー：Rie より）

大人になってから、暮らしに関する楽しみ方やノウハウをシェアする場が少ないなと感じていました。

おばあちゃんの寄り合いのように仲良くわかちあい、雑誌「暮しの手帖」のように生活にぬくもりを添えられるような、オンラインだからこそ気軽に参加して共有できたらいいなと思って皆さんに発足をお声かけしました。

pure life ヴィレッジはさまざまな声を拾ってくださるので、とても助かっています。


料理教室

初回は「お好み焼」でした。
大阪の伯母や友人のお母さんに教えてもらった味。

開催までは「こんな一般料理でいいのかな」と思っていましたが、
・ヘラで押さえない
・一人前ずつ作る
など、やり方を変えるだけで美味しさが変わると喜んでいただけて嬉しかったです！

次回は保育園の現役調理師さんが、子どもに大人気の「体にやさしい米粉カレー」を教えてくださるので、今から楽しみです☆


自分の時間を生み出す家電・ガジェット

皆さんがどのように家電と関わっているかを知る貴重な機会でした。

TVやYouTubeは収益目的のため、情報に限界があるとわかり、だからこそ、安心してお話できる人との情報共有は大事だなとあらためて感じました＾＾
　


理想に向かう過程で発生した”もやもや”を解決する方法


（メンバー：ことぶき より）
pure life ヴィレッジ（前身のSwing）に入って、習慣化したことのひとつが、週のふりかえりです。

コミュニティ内の勉強会でふりかえりの大切さをうかがって、自分も週単位ならできるかも、と始めました。やってみると、1週間でこれもやったしあれもやったやん、と自己肯定感がアップしてくるのが解り、休まず毎週続けられています。

しかし、同時にいろいろと「やりたいこと」や「やらなければならないこと」が増えてきて、頭の中がいつももやもやしていることが気になっていました。

もやもやをノートに書き出してみたり、AIに吐き出してみたり、いろいろやってみました。

年明けにへいすけさんのグループコンサルがあるということで、我ながら漠然とした質問だと思いながら申し込みました。


頭の中のもやもやの中から「理想（仮）へ進みたくても進めない」部分について切り分けてくださった上で、
「それをすっきりさせる、いい方法があるんですよ、
　それは『TO BEリスト』っていうんです☆」
週のふりかえりと同時に書く次週のTO BEリストも、意識しながら生活できることも、やってみて良かったことです。


でも、それを日々のTO BEリストにまで落とし込めないのが悩みでした。
「これをやろうと思ってたのに、今日もできなかった」と思うことが多かったので。


グルコンを受けてから意識していることは、デイリーのTO BEリストを「がんばらなくてもいいくらいにちいさいこと」にすることです。

日々の「やらなければいけないこと」に追われていると、意識できないことも多いです。でも「今週はこれだけはする」「今日はあれができなければ、
これをする」と決めてしまえば、決断力に負担をかけないで行動できるようになってきました。

どうしてもやりたことを、コミュニティ内の朝活・夜活・もくもく会などで進めるのも、これまでやってきて良かったことです。

オンラインで皆さんと同じタイミングで、時間制限もある中で集中してできて、終わった後の充実感が、またやりたいなと思えます。

2026年理想（仮）へ近づくために、pure life ヴィレッジで皆さんと交流しながら、自分らしく楽しく進んでいきたいです。


目標を立てるのが怖かった私が、1年後の自分を楽しみに思えるようになった理由

（メンバー：ゆみ より）

「また、何も変わらないまま1年が終わっちゃった…」

以前の私は、年末になるといつも、年始に立てた目標を達成できていない自分に落ち込んでばかり。
そんなことを、もう何年も繰り返してきました。

「なぜ、私は変われないんだろう？」 今年はまず、その原因を自分なりに分析することから始めてみたんです。

「点」ばかりで、「線」になっていなかったあの日

私は周囲から「行動力があるね」と言われることが多いタイプです。

でも実は、「衝動的」なだけでした。
 「今やりたい！」「面白そう！」という直感だけで動いて、やりっぱなしで振り返りをしない。

だから、次に活かすことができない…
イメージするなら、真っ白な紙の上に打たれたバラバラの「点」のような状態です。

一つひとつの行動（点）はあっても、それらが繋がって未来への「線」にはなっていませんでした。
目標というゴールに向かって、一歩も進めていなかったんです。

「どうせ今年も、目標なんて達成できないんだろうな」
目標を立てながら、心のどこかで自分を諦めていました。


ヴィレッジで手に入れた「自分を信じる力」

そんな私が、2026年を迎えた今は、「年末には理想の自分にたどり着いている」とはっきり想像できています。

変われたきっかけは、pure life ヴィレッジに入会して、自己理解を深めたことでした。

「自分は本当はどうしたいの？」
「3年後、5年後はどうなっていたい？」

オンラインイベントやメンバーの皆さんのお話を通じて、自分の本当の気持ちに寄り添い、耳を傾ける習慣ができました。

そうして見えてきた「ありたい姿」を実現するために、ヴィレッジでの活動をフル活用しました。

 「なぜやりたいと思ったのか？」を深掘りし、動いた後の気持ちを振り返る。

このサイクルを繰り返すうちに、バラバラだった私の「点」が、少しずつ線として繋がり始めたんです。


「ゼロイチ」達成が自信に繋がった

その成果のひとつが、副業への挑戦でした。
何度も壁にぶつかり、「やっぱり私には無理かも」と弱音を吐きそうになったこともあります。

でも、そのたびにヴィレッジで相談し、自分の現在地を振り返るサポートをいただきました。

その結果、2025年12月にはライティングで初めての案件を獲得し、「ゼロイチ」を達成することができたんです！

小さな成功体験を積み重ねることで、「私にも実現できる」という自分への信頼感が育っていきました。


2026年、私が歩みたい道

2026年の私の目標は、見つけた「ありたい姿」を一つひとつ形にしていくことです。

ただ数字としての目標を追うのではなく、「自分の選択に納得し、心地よく歩んでいる私」でありたい。

そのために、今年もヴィレッジのこの場所を大切に活用していきたいと思っています。

・朝・夕のもくもく会：
　静かに自分と向き合い、振り返りをする大切な時間。

・1ヶ月・1週間の振り返り：
　進捗を可視化して、過去の自分と比べることで成長を実感する時間。

・実践型の勉強会：
　温かいメンバーの中でワークをシェアし、自分一人では気づけない感性に　触れる時間。

これからもヴィレッジの皆さんに支えてもらいながら、バラバラだった私の「点」を、未来へと続く一本の「線」に繋げていきます。
2026年の終わり、どんな景色が見えているか今からとても楽しみです。


運営からのメッセージ

こんにちは、pure life ヴィレッジ運営の杉野ひろこです。

ヴィレッジでの半年間をふりかえると、たくさんのメンバーさんのおだやかな笑顔や、気づきを得てびっくりした顔、好きなことを語るときのいきいきとした表情、共感を得られてほっと安心した様子…さまざまな表情が思い出されます。
　

コミュニティという居場所があることで、オンラインで気軽にメンバーさんと同じ時間をともにし、安心安全な場で他者との交流を通して自分の本来的な一面に気づき、ありのままの自分を取り戻していく…。
そんな日々の積み重ねこそ、自分の土壌に水をやり、耕し、いつくしんで育てていくような、自分らしい人生をつくっていく上で大切な営みだと感じています。
　

忙しく過ぎていく日々の中で「私ってどんな人なんだっけ…？」「何がしたいんだっけ？」と大切なことを見失いがちな現代。
自分について安心して話せる人が近くにいたらな、自分を見つめるための安心安全な場所がほしいな、と思っている人も少なくないはず。
　
2026年も「ありのままの自分に出会える場所」「ありのままでいられる居場所」その中でともに自分らしい人生をつくっていく場所としてpure life ヴィレッジをみなさんと育てていきたいと思います。



編集後記

新年を迎えたと思ったら、あっという間に日が経っていることに驚きを隠せません…

2025年の年末、ヴィレッジのイベントの中で「今年いちばん良かったことは？」というテーマでふりかえってシェアする時間がありました。

2026年の末に同じ質問をしたとして、みなさん何と答えるのか、
自分は何と答えるのか今からとても楽しみです＾＾


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pure life ヴィレッジ通信（2026年1月号）　編集長：あや
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この記事を見て、
「pure life ヴィレッジが実際どんな場所なのか気になる」
「一緒に活動してみたい」
「ありのままの自分に出会える環境がほしい」
など思った方がいらっしゃいましたら、次回募集時にお待ちしています＾＾

毎月下旬頃に説明会を開催しているので、ぜひお気軽に来てみてくださいね！

また、purelife ヴィレッジの公式LINEでもコミュニティに関する情報や、説明会の開催日をご案内しています。

情報を受け取りたい方は、公式LINEもご活用ください。

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