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23.8.18《成功のヒント》余白が人生を変える

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23.8.18《成功のヒント》余白が人生を変える

道幸です。



夏の休暇もそろそろ終わり。


今回の休みはどのように過ごされたでしょうか。



今は夏休みを一斉に取らない職場も
増えていますが


年に1，2回、1回あたり4～5日ほど
まとまった休みを取ることは
とても大切です。



私の経験上、身体は3日ほど、
メンタルの方は5日ほど休めると
深くゆるんでいきます。




実際は休暇を取っても
家族と旅行したりしていると
ボーとする時間はあまり取れないため


深くリラックスし、深くゆるませるのは
難しいかもしれません。



しかし100％でなくても、

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