オンラインサロン2026年

テキスト

オンラインサロン2026年
みなさま、お待たせいたしました!!


2026年 オンラインサロン年間講義スケジュール
全期間:1/9〜12/25|毎週金曜日22時予定|全51回


本年後の年間スケジュール配信いたしますので、各自保存しておいてください。

1月|体を知る・設計する
1/9|四毒って本当!?健康は設計できる !!
・炎症・酸化・糖化という不調の共通言語

・自律神経・副腎・腸が土台である理由
1/16|ストレスってなに?(睡眠、副腎疲労編)
・炎症が起きている体の血液的サイン
・ストレス・副腎疲労が数値にどう出るか
1/23|ストレスってなに?②(栄養・炎症編)
・慢性炎症/アレルギー体質の読み解き
・粘膜が弱い人に共通する栄養欠乏
1/30|検査の使い分け 〜病院で何したら良いの〜
・炎症体質・花粉症、アレルギー、風邪体質の人に必要な検査
・腸内細菌検査で分かる「粘膜免疫力」
 
2月|腸・口腔・粘膜免疫
2/6|腸内細菌の増やし方
・粘膜を強くする腸内環境の作り方
・アレルギー・花粉症と腸内細菌
2/13|抗生剤と腸・免疫
・抗生剤後に炎症が長引く理由
・腸内再建が花粉症・鼻炎に与える影響
2/20|口内炎・治癒力・口腔ケア
・舌磨きの是非(やるべき人/控えるべき人)
・口腔粘膜と全身炎症・免疫の関係
2/27|腸とメンタル
・ストレスで腸が荒れ、炎症が止まらなくなる仕組み
・不安・緊張と胃腸症状の関係
 
3月|自律神経・ストレス・副腎
3/6|睡眠の医学
・炎症が治らない人の睡眠構造
・花粉症が夜に悪化する理由
3/13|朝スッキリ起きる体
・自律神経の切り替え
・副腎疲労と朝の不調
3/20|自律神経が乱れるメカニズム
・運動・呼吸・自然が効く医学的理由
・ストレス性胃痛・過呼吸・動悸の正体
・乗り物酔いと自律神経の関係
3/27|副腎疲労と慢性炎症
・ストレス→副腎→免疫→炎症の流れ
・回復させる生活設計
 
4月|アレルギー・炎症・東洋医学
4/3|良い油・悪い油
・炎症を長引かせる脂質、鎮める脂質
4/10|血糖コントロール
・血糖変動が自律神経・炎症に与える影響
4/17|花粉症・黄砂・環境炎症対策
・症状が出てしまった後にできること
・薬を飲んでも止まらない理由
・粘膜を強くする長期戦略(腸・栄養)
4/24|東洋医学・アーユルヴェーダ応用編
・体質(ドーシャ/気血水)と炎症傾向
・現代医学との統合的理解
 
5月|サプリ・抗酸化・回復
5/1|サプリメント総論
・炎症体質・アレルギー体質での考え方
5/8|抗酸化サプリ完全解説①
・フリーラジカル・活性酸素
・どの抗酸化を選ぶべきか
5/15|抗酸化サプリ完全解説②
・炎症を止めたい人の優先順位
・花粉症・粘膜弱化への応用
5/22|糖化・酸化・慢性炎症
・老化と炎症の分子メカニズム
5/29|オートファジーと阿波番茶
・炎症リセットと細胞修復
・最新の老化研究結果はこれだ!
 
6月|美容・粘膜・皮膚
6/5|肌は内臓の鏡
・粘膜と皮膚は同じ免疫臓器
6/12|ニキビ・赤み・かゆみ
・炎症が皮膚に出る仕組み
6/19|洗顔・クレンジング完全講義
・落としすぎが炎症を招く理由
6/26|医療脱毛の医学
・炎症体質・敏感肌との向き合い方
 
7月|運動・回復力
7/3|運動と自律神経
・やるべき運動・やりすぎ注意
7/10|初心者でも整う運動
・ストレス・胃腸症状への効果
7/17|ミトコンドリアと疲労
・ミトコンドリアを増やす唯一の方法

・あらゆる病気につながるミトコンドリアの役わり

7/24|夏バテと炎症
・異常気象、熱波にどう適応するか

7/31|回復力の作り方
 
8月|脳・気質・発達
8/7|多幸感の正体
・脳内物質と炎症
8/14|HSD・大人の発達特性
・HSD・ADHDの医学的理解
・接し方・セルフケア
8/21|自然と神経系
・森・海・土が効く理由
8/28|潜在意識・哲学・東洋思想
・現代医学との接点
 
9月|子ども・感受性・免疫
9/4|母乳・ミルクと免疫
9/11|子どもの腸と粘膜
9/18|アレルギー体質の形成
9/25|妊娠期の炎症管理
 
10月|環境ストレス
10/2|電磁波と自律神経
10/9|電磁波対策の現実解
10/16|慢性炎症と現代生活
10/23|植物療法と心身
10/30|育てることで整う体
 
11月|統合・哲学
11/6|医学と哲学
11/13|健康とは何か
11/20|医学とスピリチュアルの線引き
11/27|対談LIVE
 
12月|総括
12/4|今年の炎症・ストレス総点検
12/11|年末年始の免疫管理
12/18|健康を資産として運用する
12/25|来年の体と心を設計する

随時変更の可能性があります。



オンラインサロン情報

予防医療大学院

予防医療大学院

980円/1ヶ月ごと
サロンページを見る

サロン紹介

現役医師のDr.JUNによるオンラインサロン!医師による医学的根拠のある健康情報をあなたへ。メディアやSNSより信頼できるお話をライブ配信やチャットでお届けします!健康意識の高い方、予防医療を学びたい方が入会中!
運営ツール
DMMオンラインサロン専用コミュニティ

あなたにおすすめの他サロン

おすすめサロンをすべて見る
ページトップに戻る