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online salon Viana 〜ヨガで理想を叶えるサロン〜

online salon Viana（ヴィアナ）は、24時間365日いつでもどこでもご利用いただけるセルフケアツールとして、スタジオの外でも常に皆さまをサポートし続けるヨガとフィットネスのオンラインコミュニティです。

Viana groupオーナー 城木 徹

online salon Viana 〜ヨガで理想を叶えるサロン〜

サロン概要

『online salon Viana』（オンラインサロン ヴィアナ）は、大阪市阿倍野区にあるヨガ＆フィットネススタジオ『studio Viana』が主催するオンラインサロンです。


24時間365日いつでもどこでもご利用いただけるセルフケアツールとして、スタジオの外でも常に皆さまをサポートし続けるオンラインコミュニティとして2023年5月にオープンいたしました。


より美しく、より健やかに、より幸せになど、皆さまそれぞれの理想を確実に実現していくための、有益で居心地の良い場所であり続けたいと考えております。


▶︎studio Viana公式サイト




サービス（コンテンツ）案内

サロン会員の皆さまに確実な効果と大きな満足を実感いただける、さまざまなサービス（コンテンツ）を下記の通りご提供しています。

セルフケア辞典

皆さまにとって有益な情報をさまざまな形（記事、動画など）で随時配信しております。（週1〜2本）


Viana groupオーナーの城木をはじめ、Viana契約インストラクターやトレーナーなどさまざまな分野の専門家たちの“生きた知識や智慧”を存分にお伝えしていきます。


全ての記事はそのままコミュニティ内にアーカイブ（保存）されますので、辞典という名のとおり、気になる知識や情報をいつでもどこでも何度でもご確認いただけます。


主なトピックは下記のとおりです。

（今後さらに充実させていきます）


■主なトピック

・ヨガの正しい捉え方

・理想を叶えるヨガメソッド

・健康のためのヨガメソッド

・心に効かせるヨガメソッド

・美容のためのヨガメソッド

・ヨガポーズの解説

・おすすめのお食事法

・40代からのケア（スポーツ編）

・ここでしか言えないお話

など


さらにはスタジオレッスンやYouTubeではなかなかお話しできない様々な裏話やディープなお話なども、可能な限り発信していけたらと考えております。





Viana塾

どのような素晴らしい情報やメソッドも、継続してこそ身に付きます。

とはいえ、その継続が大変難しいというのも事実です。


Viana塾では「何をすれば良いか」や「どうすれば良いか」を伝えるだけではなく、学びを無理なく心地よく継続できる環境をご提供いたします。


その時々のテーマに沿って一定の期限と目標を設定し、参加者さまの確実な理解やより良い変化をしっかりと実感・確認いただきながら進めていくコース型のレッスンプログラムです。


レッスン動画は全て『オンラインレッスンアーカイブ』内に保存いたしますので、当日リアルタイムでご参加いただけなくても、動画にていつでもレッスンいただけますし、何度でも復習していただけます。


動画テキストやオンラインでの講義、テーマによってはスタジオでのリアルレッスンなども実施いたします。


■テーマ例

・“○○のポーズ”を極める（3ヶ月）

・3ヶ月で姿勢改善（3ヶ月）

・心に安定を与える瞑想法（1ヶ月）

・呼吸と身体の繋がりを実感する（1ヶ月）

・日常に“快適さ”をつくるワーク（1ヶ月）

・自己肯定感を上げるワーク（3ヶ月）

など


※テーマの選定はメンバーさまのご希望なども参考にいたします





個別カウンセリング

サロン会員さま限定で、個別のカウンセリングを月1回のペースで実施させていただきます。


皆さまそれぞれが必ず『理想の自分』をお持ちだと思います。

そこへ向かうために、ヨガをこれからどう活用していけば良いのか、皆さまお一人おひとりの個性や体質に合わせて適切なアドバイスをさせていただきますので、飛躍的にヨガの効果を実感いただけるようになります。


ダイエットや体質改善に関することはもちろん、心のリラクゼーションに関することや、今現在抱えている不調（慢性的な腰痛、肩こりなど）の改善方法等々、どのような内容でも対応させていただきます。


またインドの伝統医学アーユルヴェーダによる体質診断も行っており、皆さまそれぞれの体質に合った食事法や美容法などもきめ細かくサポートしていきます。





オンラインレッスンアーカイブ

これまでのstudio Vianaのオンラインレッスン動画（フルサイズ）を、いつでもどこでも受講いただけるようアーカイブ配信いたします。


週1〜2本のペースでアップして参りますので、リアルタイムで受講いただけない方でもしっかりとヨガを深めていただけます。


■配信予定レッスン

▶︎60分レッスン

・Hatha Yoga 〜心と身体を整えるヨガ〜

・Vinyasa Yoga 〜心身を強化するヨガ〜

・Viana Method 〜健やかな目覚めのヨガ〜

・Viana Method ～動く瞑想ヨガ〜

・Viana Method 〜美容のためのヨガ〜

▶︎30分レッスン

・Asana Practice ～ヨガポーズの解説〜





さまざまなオフラインイベント

その他、各種イベントレッスンやオフ会、交流会、Q&Aライブ配信など、さまざまなオフイベントも予定しています。


たくさんの仲間に出会える場としても、online salon Vianaをご活用いただけたらと思います。





こんな方におすすめ

・ヨガの効果を確実に実感したい方

・ヨガでご自身の理想（目標）を実現させたい方

・心と体を美しく健やかに整えたい方

・日常に活きるヨガを学びたい方

・日々を快適に過ごしたい方

・ヨガ哲学をより深く学びたい方


☆当サロンは交流の場としてご利用いただけるコンテンツも多数ご用意しておりますし、個人の学び・セルフケアのためだけにお役立ていただけるようにも設計しております。

質問・発言・交流等の強制は一切ございませんので、是非お気軽にご参加ください。




フォロー特典

このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




フォロー特典

Viana groupオーナー 城木 徹

Viana groupオーナー 城木 徹 Viana groupオーナー 城木 徹 Viana groupオーナー 城木 徹

プロフィール

大阪市生まれ

ミュージシャン、サラリーマンを経て2013年フリーインストラクターとして大手フィットネスクラブにて活動開始。

2016年7月大阪市阿倍野区にヨガ＆フィットネススタジオstudio Vianaをオープン。

2019年2月にパーソナルセッションブランドViana Premiumをスタート。

2021年より"理想の自分"づくりをサポートするヨガメソッドViana methodのトレーニングコースをスタート。

多くのスタジオメンバーやクライアントから高い支持を得ている。

同時にViana methodの指導者向けのティーチャートレーニングコースもスタート。

こちらはインストラクターやトレーナーなど運動指導者の育成やスキルアップに大きく貢献している。


メッセージ

ミュージシャン→サラリーマン出身のインストラクター城木徹と申します。

実体験に基づいた、ヨガにおける”理想の自分”のつくり方をお伝えしています。


ヨガやトレーニングに出会う以前の僕は、社会生活におけるストレスや不摂生などで、心身共にすっかり疲弊しきっていました。

そんな僕が妻の勧めでヨガと出会えたことで、長年悩まされ続けていた慢性的な腰痛や頭痛などの身体の不調からみるみる解放され、さらには肌やボディラインなど見た目に顕著な変化が表れはじめました。

また体が健やかに整いはじめたのと同時に、乱れがちであった心の状態も穏やかに整えられていきました。


それら自分自身で実感したヨガやトレーニングの素晴らしい効果を、一人でも多くの方々に実感してほしいという思いから、2016年7月大阪市阿倍野区にstudio Vianaをオープンいたしました。

現在はViana methodという独自のセルフケアメソッドを構築し、大変多くの方々から高い支持を頂戴しております。


これまでの経験から、これだけは自信を持って言えます！

Viana methodを“正しい感じ方、深め方”で実践していただくと、必ず望んだ効果を得ることができます。

ちょっとした力の入れ方・抜き方を知ることで、あなたの心身が驚くほど心地よく快適に整います。

また、ご自身の心身を常に快適にキープすることで、日常においてあらゆる"理想"が実現し始めます。

ボディメイク、リラクゼーション、メンタルケア、人生の質向上、自己実現...etc.

必ず皆さまの理想を実現します。


▶︎Instagram

https://www.instagram.com/tohrushiroki/

▶︎Facebook

https://www.facebook.com/tohrushiroki


ライセンス等

・Viana groupオーナー

・スポーツファッションブランド『FREDDY』契約インストラクター

・ヨガブランド『YogaDesignLab』アンバサダー

・東急スポーツオアシス レッスンパーソナルトレーナー

・FITVITヨガインストラクター養成コース修了




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スタンダードプラン

3,300円 /1ヶ月ごと

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studio Viana会員限定プラン

・studio Viana会員さまの限定プランです
・プラン内容はスタンダードプランと同じです
※入会審査（会員さまご本人確認）がございます

2,200円 /1ヶ月ごと

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※入会審査または事前募集期間があるプランのため、即日入会ではありません。

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