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JMN整体

「身体は一生のパートナー」　だからこそ、もっと正しく知り、丁寧にケアする時間を一緒に作りましょう。

身体は一生のパートナー　自分の体を知ろう

JMN整体
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DMMオンラインサロン専用コミュニティ

サロン概要


このオンラインサロンは、整体や健康に興味がある方のための、学びと実践のコミュニティです。
肩こり・腰痛・姿勢の乱れ・疲れやすさ——これらは単なる“年齢のせい”ではなく、日々の体の使い方やクセから来ていることがほとんど。

整体のプロが「本当に必要な知識」や「自宅でできる簡単セルフケア」、「生活習慣の見直しポイント」などを丁寧にお届け。
体を正しく整えることで、自然と心まで軽くなる。そんな体験を、一緒にしませんか？

コミュニティ内では、
✔ 自分に合ったケア方法を見つけるヒント
✔ 季節ごとの体の変化への対応法
✔ メンバー同士の悩みシェアや交流
など、気軽に相談・参加できる温かい場所を目指しています。

「なんとなく不調」を卒業して、整った体と、整った暮らしへ。
一生付き合う体だからこそ、今から向き合っていきましょう。



主宰者のメッセージ

なぜサロンを開設しようと思ったのか


はじめまして。「身体は一生のパートナー」オンラインサロンを主催している鮫島です

私はこれまで、整体の現場で多くの方と向き合ってきました。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れやすさ…体の不調を抱えながらも、家事・育児・仕事にがんばっている方が本当にたくさんいます。

でも実は、その不調の多くは「体の使い方」や「日常のちょっとしたクセ」を知るだけで、ぐんと楽になるんです。
身体に優しい習慣を少しずつ取り入れるだけで、未来の健康はちゃんと変えられると私は、そう信じています。

このサロンでは、整体の知識・セルフケア・体のしくみなどを、専門用語をできるだけ使わず、わかりやすくお伝えしていきます。
また、同じように「身体を大切にしたい」と思っている仲間とつながれる、安心できる場所でもありたいと思っています。

あなたの身体は、あなたのいちばん近くで、ずっと一緒に生きてくれる存在。
そんな体を、もっと好きになれるように。
このサロンが、少しでもそのきっかけになれば嬉しいです。

一緒に、無理なく、楽しく、健康を育てていきましょう！


サロンを通じてどんな価値を提供したいか


「身体は一生のパートナー」オンラインサロンで得られる7つの価値
1. 自分の身体の“状態”と“クセ”に気づける
✔️ 整体的な視点から、今の身体にどんな歪み・癖があるかを理解できる
✔️ 自分に合ったケアや改善方法を見つけられるようになる

2. プロによる正しいセルフケアが学べる
✔️ 肩こり・腰痛・姿勢・骨盤など、テーマごとのセルフ整体動画やアドバイス
✔️ 日々の身体のケアを「当たり前の習慣」に変えていける

3. 再発しにくい身体づくりができる
✔️ 一時的な対処ではなく、根本改善を目指す知識と実践
✔️ 「なぜ不調が起きるのか」「どうすれば防げるか」が理解できる

4. 季節やライフステージに応じた身体の整え方がわかる
✔️ 冷え・むくみ・梅雨時の不調など、時期ごとの対策もタイムリーに共有
✔️ 妊娠・出産・育児・更年期などの体の変化にも寄り添うサポート

5. 同じ悩みを持つ仲間と出会い、安心できる
✔️ 「私だけじゃない」と思える、温かいコミュニティ
✔️ 気軽に質問したり、体調の変化や気づきをシェアできる場

6. 整体に通う以上の“学びと気づき”が得られる
✔️ サロン内で継続的に配信される情報は、整体院の時間だけでは伝えきれないことばかり
✔️ “身体の使い方の知識”が、一生モノの財産になる

7. 「身体と仲直りする感覚」が芽生える
✔️ がんばりすぎず、責めずに、自分の身体をいたわる感覚
✔️ 自分の身体と“いい関係”を築くことが、心の安定にもつながる

このサロンは「健康になるためにがんばる場所」ではなく、
「健康と仲良くなるきっかけを増やす場所」です。

「何をすればいいかわからない」
「いつも不調と付き合ってる」
そんな方にとって、毎日が少しずつ楽になる“変化のスタート地点”になります。




どんなコミュニティにしたいか


1. やさしく学べる整体・健康の“知識の図書室”のような場所
専門的なことを、わかりやすく・生活に落とし込める形で伝える
例：姿勢改善、呼吸、骨盤、睡眠、冷え対策、自律神経ケア など


2. 自分の身体に気づく“習慣のスイッチ”になる場所
セルフ整体・ストレッチ・姿勢チェックなどの「毎日少しでOKな習慣」提案
例：「3分でできる朝の背骨リセット」「夜の足ゆるケア」など

“見て終わり”ではなく、自然とやってみたくなるような情報発信


3. がんばらなくても、参加したくなる温かいコミュニティ
身体の悩みやちょっとした変化を気軽にシェアできる場所

「私だけじゃなかった」「がんばってるね」と言い合える雰囲気


4. 季節やライフスタイルに寄り添った“体とのつき合い方”を発信
例：梅雨の重だるさ、夏の冷え対策、産後の骨盤ケア、更年期サポートなど

5. 「一方通行じゃない」場づくり
質問コーナーやお悩み相談スレッド

Zoomでのミニ講座や交流会（月1など）

メンバーの声をコンテンツに反映する「一緒に育てるサロン」

「身体は一生のパートナー」オンラインサロンは、
身体と心にやさしく寄り添いながら、一生モノの健康習慣を育てていける“学びとつながりの場になるのが理想です。



提供コンテンツ

オンライン

月替わりで運動やセルフケアなど健康情報の提供

オフライン

セルフケア動画や身体の構造動画



参加特典


サロン限定セルフ整体動画のアーカイブ見放題

プロにいつでも相談できる「体のお悩み相談室」

店舗施術やリアル講座の割引や先行予約の特典あり



こんな方におすすめ


慢性的な肩こり・腰痛・頭痛に悩んでいる人
整体やマッサージに行っても、またすぐに元に戻る

根本から身体を整える方法を知りたいと思っている

年齢とともに体の変化を感じている人
疲れが取れにくい、冷えやむくみが気になる

若い頃とは違う「身体のクセ」を感じている30〜50代の方

身体にいいことをしたいけど、何から始めたらいいかわからない人
健康情報が多すぎて迷っている

忙しくても“できること”から始めたいと思っている

産後・育児中で身体のケアが後回しになっているママ
骨盤のゆがみや姿勢が気になるけど、自分に時間をかけられていない

自宅でできるケアや情報がほしい

整体や体のしくみに興味がある人
自分の体のことをもっと知りたい

セルフケアの知識を生活に活かしたい

同じ悩みや目的を持つ人とつながりたい人
一人だと続かない…仲間と一緒ならがんばれる

ゆるやかでも前向きな“体との向き合い方”を楽しみたい

こんな想いがあるなら、このサロンはピッタリです
「身体のこと、もっと知ってあげたい」

「“その場しのぎ”じゃなくて、根本から変えたい」

「将来も元気でいたい。そのために今できることを始めたい」

「がんばりすぎずに、心地よく続けたい」





このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。



オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




身体は一生のパートナー　自分の体を知ろう

身体は一生のパートナー　自分の体を知ろう 身体は一生のパートナー　自分の体を知ろう 身体は一生のパートナー　自分の体を知ろう

はじめまして。

「身体は一生のパートナー」オンラインサロン主宰、整体師の鮫島です。


これまで整体師として、肩こり・腰痛・頭痛など、日々の不調に悩むたくさんの方々をサポートしてきました。

その中で気づいたのはほとんどの不調は“身体の使い方”や“ちょっとした習慣”で変わっていくということ。


でも、ただ施術するだけでは足りない。

「正しい知識」と「日常でできるケア」を伝えたい。

そして何より、体とちゃんと向き合える“きっかけ”を届けたい。

そんな想いから、このオンラインサロンを立ち上げました。


身体は、私たちが一生つき合っていく、かけがえのないパートナー。

だからこそ、「がんばらなくても続けられる身体との向き合い方」を、このサロンで一緒に育てていきませんか？


ちょっとした身体の悩みも、気になることも、どうぞ気軽にお話しください。

フレンドリーでおしゃべり好きな性格なので、ついつい話が長くなるかもしれませんが（笑）、そのぶん“親身さ”は誰にも負けません。


あなたの毎日が、少しでもラクに、前向きになりますように。

一緒に、あなたの身体を大切にしていきましょう！



整体師歴１５年

これまでの施術人数　延べ10,000人以上


地域での活動・横浜市鶴見区

店舗名「整体＆産後骨盤矯正Roots」









メンバー募集中

募集人数：無制限

JMN整体　自分の身体を知ろう　初級編

自分の体の“今の状態”を知る
姿勢や身体のクセをセルフチェックできるようになる
JMN整体の考え方・視点に触れ、体との向き合い方を学ぶ
（知識編）
（観察編）
（体験編）
（実践編）

2,970円 /1ヶ月ごと

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メンバー募集中

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JMN整体　中級編

中級編では揉みほぐしなどお店で働くことを前提とし、お客様からお代を頂けるレベルまで引き上げます。
お近くの方などは実技研修なども行っていきます。

5,500円 /1ヶ月ごと

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ABC-Rウォーキング

ABC-Rウォーキングは歩きの説明書のようなものです。
歩いているけど歩けていない、どのように身体を使って歩いているのか、歩き方ひとつでご自身の身体と見つめ合う事ができるサロンです。

5,500円 /1ヶ月ごと

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