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【初級】ロープの飛び方

動画

【初級】ロープの飛び方

ロープとは、縄跳びのこと。

基本として行ってほしい飛び方を3種類紹介します。


長年両足跳びしかやってきてない!

という方はより観ていただきたい動画になってます。

ボクシングにおいてステップとリズム感はとても重要。


基本ステップに役立つ飛び方を紹介していますので

必ずタメになると思います!

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