心と体をハッピーに・健康的に美しくダイエットサロン
食育アドバイザーねづしいな
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どんなサロン?
心と体をハッピーに・健康的なダイエットサロンは、
私の経験や知識をもとに、健康的で美しくダイエットができるようにコンテンツを配信します。
あなたが行ってるダイエットは自分に合っていますか?
今、巷ではいろいろなダイエット法があり、理想の体型や目標の体重になれず挫折してしまったり、それはあなたのライフスタイルや性格、体質にあっていないから。
インターネットやSNSで得た情報で、見よう見まねのダイエットは失敗もしやすく、続かず結果が出にくいです。
・糖質制限ダイエット
ずっと糖質を食べないで生活するんですか?
・置き換えダイエット
ずっと置き換えダイエットをしていくんですか?
・食事を抜くダイエット
ずっと食事を抜いたダイエットをしていくんですか?
もうそんな、辛く続かないダイエット卒業しませんか?
心と体をハッピーに・健康的に美しくダイエットサロンを通して、楽しくダイエットして人生を豊かなものに変えていきましょう!
提供コンテンツ
ダイエットや摂食障害で悩んでいる方へ有意義な情報を提供していきます!
気軽に正しくダイエットコース
1ヶ月 550円
1)ダイエットレシピ見放題!
→ダイエットは”食べることを我慢してる!”と感じすぎないことがとても大切です!
料理が苦手だけど、ダイエットのために自炊をかんばってみたい方や、仕事や育児で忙しい方でも
簡単で美味しい!ダイエットが楽しくなるレシピを配信していきます。
↓ダイエットレシピの一部例
《脂肪撃退トマトそうめん》
《おいしくタンパク質摂取!鳥チリ》
《低脂質オムライス》
《美容にも効果的!簡単グリーンカレー》
2)ダイエットコラム読み放題!
→定期的にダイエットに関するコラムを配信していきます。通勤中やお昼休み、帰宅してからの空いた時間に読んでくださいね!
↓ダイエットコラムの一部例
3)ダイエット動画見放題!
→健康的に楽しくダイエットをするための動画を配信していきます。
食事指導コース(ライブラリーから入会)
1ヶ月コース 15,000円/2ヶ月コース 25,000円
心と体をハッピーに・健康的に美しくダイエットサロンの食事指導は、糖質制限一切無し、
厳しい食事制限をしなくても米、肉、魚、果物をバランスよくしっかり食べていただき、ただ痩せるだけではなく、一人一人に合わせた健康的に内面から美しくなれる食事指導を提供しています。
リバウンドしてしまうのはストレスを感じているからです。食事においてストレスは、工夫とテクニック次第でいくらでも防げます。
心と体をハッピーに・健康的に美しくダイエットサロンの食事指導は、再現性のあるダイエットプログラムで今後太る心配のない人生を歩みましょう。
初回のZOOMカウンセリングにて、健康的に美しくダイエットできる食事メソッドと、お客様だけの食事プランをご提供いたします。
その後はチャットでやりとりし、サポートいたします。
※17時00分迄に頂いたお食事のご報告、ご質問・ご相談については、当日にアドバイス返信を致します。
それ以降のお食事は翌日に返信になる場合がございます。
《食事指導の流れ》
追加カウンセリング 3,300円/30分
→※すでに食事指導コース(1ヶ月/2ヶ月)受講者のみのコースになります。
食事指導コース(1ヶ月/2ヶ月)を受けているけど、『このまま卒業するのはちょっと不安…』という方に
ZOOMで追加カウンセリング30分コースをご用意!
わからないことをクリアにしていただき、さらに知識を深めていただきます。
食事指導を受けていただいたお客様のビフォーアフター
【20代女性】
【20代女性】
【30代女性】
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こんな方におすすめ
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▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579
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・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。
・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
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※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。
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食育アドバイザーねづしいな
年齢:1987年生まれ(37歳)
職業:パーソナルトレーナー、食育アドバイザー
資格:NESTA-PFT、上級食育アドバイザー
実績:2022年 FWJ JAPAN OPEN 準優勝、2021年 FWJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 優勝
私は子供の頃から体型にコンプレックスがあり、食べるものを極端に減らす間違ったダイエットをしていました。
そうすると、ダイエット中でも我慢ができず、不意に食欲が爆発して、食べたいものを食べたいだけ食べ、罪悪感に苛まれ、また全く食べないということを繰り返していました。
さらにエスカレートし、過食しては下剤を飲んだり、吐き戻したりと摂食障害をおこし、食とうまく付き合えない苦しい人生でした。
そんな中、ボディメイクというものに出会い、「自分が今やっているダイエットでは理想の体型になれないのではないか?」と考えることができ、少しずつ食事改善や運動を始めました。
「上級食育アドバイザー」という資格も取得し、知識を持って食べることによって、食とも少しずつうまく付き合えるようになり、心も体もハッピーになっています。
自分の経験や知識を基に、ストレスで食べすぎてしまい食とうまく付き合えずに悩んでいる方や、食べることが怖い方、食べながら綺麗にダイエットがしたい方の手助けができればと思います!
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