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もちおの部屋　－うつ病家族に寄り添う薬剤師－

うつ病の家族を ひとりで支えていませんか？ ここは 「精神疾患を抱える方」と 「支える家族」が安心して集まれる居場所です。 うつ病の妻を支える薬剤師もちおが、 「家族の未来」を守るために運営しています。

もちお＠うつ病家族に寄り添う薬剤師

もちおの部屋　－うつ病家族に寄り添う薬剤師－
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DMMオンラインサロン専用コミュニティ

もちおの部屋　入会可能期間について

「もちおの部屋」は

毎月２５日～月末までの期間入会可能となります。


それ以外の期間は

「募集再開メール」にご登録いただき、お待ちください。



こんな悩みを抱えていませんか？

うつ病や精神疾患を抱える家族と過ごす中で


●どう接していいか分からない
●家族のことを誰にも相談できない
●支える側が限界になりそう
●本当の気持ちを言える場所がない



精神疾患は
当事者だけでなく


支える家族にも大きな負担

がかかります。


でも

その気持ちを話せる場所は
なかなかありません。


わたしも同じ悩みを抱えていました

妻がうつ病になり


どう支えていいのか
分からず


孤独の中で
悩んでいました。


そんな中、

薬剤師として
多くの患者さんを見てきました。



医療の知識と

家族としての経験



その両方を通じて


「支える人にも居場所が必要」


そう思うようになりました。




そんな中はじめたSNS発信では

現在1万人を超える方々にフォローいただいています。

▼

もちおスレッズ


サロンの目的

このサロンは


精神疾患を抱える家族と
その家族を支える人が


安心してつながれる場所です。


ここでは


・弱音を吐いてもいい
・愚痴を言ってもいい
・相談してもいい


そんな空気を
大切にしています。


このサロンで得られること

このサロンに入ると

こんな変化が起こります。


・同じ立場の人とつながれる
・孤独が少し軽くなる
・誰かに話せる場所ができる
・支えるヒントが見つかる


今は

どうしていいかわからない。


そんな暗闇の中にいることかと思います。




このサロンに入っていただくことで、


この過ごし方でいいんだ。


そう安心して歩める道しるべが手に入ります。



サロン内容

2026年3月時点の「もちおの部屋」トピックスです。


会員限定交流コーナー（随時）

匿名で安心して参加できる交流の場。


日々の気持ちのシェア


しんどさの乗り越え方の相談


支える側としての悩みの共有


など、自由に語り合える居場所を提供します。

もちおも頻繁に登場します。


もちおによる毎日投稿

・もちおが日々学んだこと


・感じたこと


・うつ病の妻を支えている中で役立ったこと


・薬剤師としての知識


・もちおの活動について


などを発信しています。



もちおは、

「家族としての未来」を守るため、

様々な活動を行っています。


ホームページ「もちおの街」を中心に


note「もちお書店」

スタンドFM「もちおラジオ」

instagram「もちお美術館」


なども運営しています。



こういった活動についても、

サロン内で共有しております。


通話カウンセリング販売（随時）

会員限定価格にて、もちおに、1対1通話で相談・雑談・カウンセリングを申し込めます。


Zoomなどを利用し匿名で顔出し無しで相談が可能です。




もちおから、あなたへ

もし

「ひとりで抱えている」


そう感じているなら


この場所を
少しのぞいてみてください。


あなたの居場所の一つに
なれたら嬉しいです。


あなたを、あなたの家族を


一緒に支えていきましょう。




サロンのルール

「もちおの部屋」は、心がしんどい人も安心して集まれる場所です。
誰もが自分らしくいられるように、いくつかルールを設けています。
入会前にぜひご一読ください。



否定しない

誰かの気持ちや考えを否定せず、まずは「そう感じているんだね」と受け止めましょう。
安心して話せる空気を、みんなでつくっていきます。



お互いを尊重する

それぞれの背景や状況は違います。
発言や行動の前に「相手はどう感じるかな？」を意識しましょう。



アドバイスは押し付けない

アドバイスや意見を伝えるときは、「参考になれば嬉しいな」という気持ちで。
相手の選択を尊重し、強要しないようにしましょう。



見ているだけでもOK、でも積極的なコメント大歓迎

サロンでは「見るだけ」でも大丈夫です。
ただ、ちょっとしたコメントやリアクションがあると、みんなの励みになります。
無理のない範囲で、ぜひ声を届けてください。




よくある質問

Q. いつ入会できますか？
A. 毎月２５日～月末でご入会いただけます。


Q. コメントが苦手で、見るだけの参加でもいいですか？
A. もちろん大丈夫です！「読むだけ（ROM専）」の方も歓迎です。無理なくご自身のペースで利用してください。


Q. 心の調子が悪くて、途中で参加できなくなるかもしれません。それでも入会していいですか？
A. はい、大丈夫です。調子が良いときに覗くだけでもOKですし、離れたいときは無理せずお休みしてください。


Q. うつ病本人ではなく、家族や支える立場でも参加できますか？
A. はい、支える側の方の参加も歓迎しています。同じ立場の人と交流することが安心につながります。


Q. 顔出しや本名を出す必要はありますか？
A. いいえ、必要ありません。匿名で参加できるので、安心してご利用いただけます。


Q. 話を聞いてもらうだけでもいいですか？
A. もちろんです！アドバイスの押し付けはしませんので、ただ「聞いてほしい」というときにも安心して投稿してください。


Q. サロンを退会したいときはどうすればいいですか？
A. ご自身のアカウントページから、いつでも退会手続きが可能です。引き止めなどは一切ありませんのでご安心ください。



こんな方におすすめ

・うつ病や心の不調を抱えていて、安心して話せる居場所がほしい方


・家族や身近な人を支えていて、同じ立場の仲間とつながりたい方


・否定されずに、自分の気持ちを受け止めてもらいたい方


・心のつらさを抱える仲間とともに、少しずつ回復を目指したい方


・自分の居場所を探している方


みなさまの入会を心よりお待ちしています

毎月25日～月末の期間、


入会の募集をさせていただきます。


みなさまの入会を心よりお待ちしています。







このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge


オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。



・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。



オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
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※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




もちお＠うつ病家族に寄り添う薬剤師

もちお＠うつ病家族に寄り添う薬剤師



こんにちは、もちお＠うつ病家族に寄り添う薬剤師です。


薬剤師として働きながら、「うつ病の妻を支える夫」として日々を過ごしています。

うつ病という病気は、本人にとっても家族にとっても、とても大きな壁になります。


「どう声をかけたらいいのか分からない」
「支える側もつらくて孤独になる」

そんな葛藤を、私自身も経験してきました。


だからこそ、この「もちおの部屋」を通じて、

・否定されない安心感

・同じ立場だからこそ分かち合える共感

・一人じゃないと思える居場所

を大切にしていきたいと考えています。


ここでは専門家としての知識だけでなく、「ひとりの夫としてのリアルな体験」を共有します。


悩んでいる本人も、支える家族も、安心していられる場所を一緒につくっていけたら嬉しいです。




募集再開待ち

カード決済で7日間無料

募集人数：無制限

通常プラン

・会員限定交流コーナー（随時）
・テーマ別ミニイベント（不定期）
・通話カウンセリング販売（随時）
・音声コンテンツ配信（不定期）

990円 /1ヶ月ごと
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