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妊娠準備から更年期まで女性にとって大切な子宮・卵巣の活性化
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8月31日配信
用意するもの：ボルスターやゴムチューブがあると良いです
ファータイルとは「土壌を耕す、豊かにする」という意味です。女性にとって生涯大切な子宮・卵巣がある骨盤内の状態を良くすることが妊娠前～産後～そして更年期の女性ホルモンの変化による体の変調を整えるのに大切です。
前半15分レクチャー、後半20分ほど実技となっております^^
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