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遊び心を持つこと
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☆６分程度のレクチャーです：サロン会員の方は無料でお聞きいただけます☆
今回のレクチャーでは、リラックスや余裕を生むための 遊び心やユーモアについて語りました。
私自身も、けっこうスイッチを入れて頑張ってしまう傾向があると思います。
せっかく 自分自身を元気にするためにやっている好きなことなのに、どうも修行モードで趣味を頑張ってしまったり… なんだか変な感じになることってありますよね。
でも、どこの世界のマスターも、ユーモアのセンスがあったり楽しくしている雰囲気はあるもので。いつもシリアスだと 体がガチガチになってしまいます。
皆さんは、最近 遊び心やユーモアを持ったことありますか？
ちょっと意識してみると それだけで余裕が出てくるかもしれません…。
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