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適度なストレス「プラストレス」とは？

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適度なストレス「プラストレス」とは？

「ストレス」というと誰もが良い印象を持ちません。「ストレスは万病の元」とも言いますし。体を壊してしまうこともあります。全くストレスのない生活…。憧れますし、そうなってほしいと願っていたりします。ところが完全にストレスがなくなってしまうのも、私たち人間にとってはよくないこともあるようです。


「適度なストレス」が仕事の生産性をあげたり、モチベーション向上にひと役買うこともあり得るのです。


そんな適度なストレス「プラストレス」とは？今回は嫌われ者の”ストレス”のちょっと良いところについて触れていきます。

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