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梅澤友里香の「巡サイクルヨガonline」～しなやかに美しく～

TV・ラジオ・雑誌等様々なメディアでも活躍し、1000人規模のイベント講師も担当する人気ヨガ講師梅澤友里香のオンラインサロン。

梅澤　友里香

梅澤友里香の「巡サイクルヨガonline」～しなやかに美しく～
運営ツール
DMMオンラインサロン専用コミュニティ

＼サロンメンバーいつからでもなれます！／


サロン概要

TV・ラジオ・雑誌等様々なメディアでも活躍し、1000人規模のイベント講師も担当する人気ヨガ講師梅澤友里香のオンラインサロン。

養成講座の講師も担当する先生の分かり易い指導でいつでもどこでも自分のペース＆サイクルで心も体も整えましょう。




コンセプト

『ヨガを日常に。生きるヨガへ』

ヨガ＝特別な時間ではなく。当たり前の価値観へ。

アーサナ（運動）・哲学（考え方）・呼吸法や瞑想（マインドフルネス）

をコツコツと生活に活かす術を学びます。


★月に２回のライブレッスン（@ zoom）※アーカイブあり

コミュニケーションをとりながら６０分のクラスを実施。

サロンメンバーと徐々に顔見知りになりアットホームな雰囲気で行えます。

不定期でゲスト講師も招き特別なレッスン開催もあります。



★分かりやすい解説付きの動画

毎日続けやすい５分からの解説重視のショートエクササイズから

しっかり動きたい20～30分のヨガまで。

動画を組み合わせるのもおすすめです。

運動が苦手な方も短い時間＆簡単な動きから始めて効果を得やすいです！

自分のペースで気軽に続けられます。


★月に2回ヨガのお話し（ヨガ哲学など）※ライブ・アーカイブあり

「ヨガを日常」

ヨガの考え方やアーユルベーダなどを時期によって変えながらお話しする時間。

DMMのシステムを使用します。（視聴者の顔は映りません。）

気になる点はコメントで質問しながらコミュニケーションをとりながら進めます。


★呼吸法・瞑想会※ライブ・アーカイブあり

「呼吸法ってどうやるの？」「どんな種類があるの？」「瞑想ってなんなの？」

様々な疑問を解消しながら、月に3回、繰り返し練習することで

マインドフルな時間を過ごし、心落ち着く自分に出合っていきます。

DMMのシステムを使用します。（視聴者の顔は映りません。）

気になる点はコメントで質問しながらコミュニケーションをとりながら進めます。


主宰者のメッセージ


なぜサロンを開設しようと思ったのか

コロナ禍後、オンラインツールが当たり前の日常になり、忙しい毎日の中でヨガや自分自身と向き合う時間が取りたくても取れない。

という声を今まで沢山聞いてきました。

そして都内の生徒さん以外の方々からのオンラインのリクエストの声も頂き、私自身とても機械オンチなのもあり（笑）なかなか踏み切れなかったのですが、色々な事に慣れて来てやっと私自身のタイミングも来たように感じ、始めようと思いました。

そしてせっかくであればオンライン上のコミュニティも大切にしたいと思いオンラインサロンを始めました。

体が健康なだけでも心は満たされないし、心が健全なだけでも体は満足しない。

気持ち良く体を整えながら、誰かと繋がり心も満たされるそんなコミュニティにしたいと思います。





サロンを通じてどんな価値を提供したいか

決まった時間のレッスンというのは良い部分もあれば、スケジュールやその日の体調でなかなか思うようにいかないこともあります。

特に女性であれば『月のもの』と言われるように女性の体のサイクルもあります。

自分自身の体と心を巡り整えていくためには

『何かに合わせるのでわなく』『自分に合わせる』事が重要かと思います。

その月毎に更新する動画はその季節に合うものをテーマにしています。

が、その時の自分に合わなければアーカイブで違うものをやってみたり短い動画を自分の好みで組合わせたり。

自分だけの『巡サイクルヨガ』を見つけて、ライフスタイルの中に組み込めるようヨガを楽しんで欲しいです。

またサロンメンバー同士のコミュニケーションの場や先生への質問やリクエストも出しやすい作りになっています。

みんなで作り上げるコミュニティを楽しんで下さい！





どんなコミュニティにしたいか


自立したコミュニティで人との繋がりを大切にしたいです（＾＾）

皆さんと一緒にオンラインサロンを作っていけたらと思います。

動画は是非沢山活用して頂きたいので、意見なども積極的にとりいれます。

自分のペースで出来るので、運動レベルとしてはどなたでも参加可能です。

運動初心者さんも経験者さんも是非ご参加下さい。





提供コンテンツ


オンライン

■zoomレッスン(月に１～2回)

▶サロンメンバーのみアーカイブ受講有(一般申込の場合はアーカイブ無し)


■ヨガポーズ動画

▶20分以上の動画

▶５～10分動画

初心者向けから上級者向けなどの約50本の動画をいつでも見放題！

様々な視点からアプローチしてしなやかで美しい心と体を目指します。


■ライブ配信(過去のアーカイブ全て見放題)

▶呼吸法・瞑想会（月3回）

様々な呼吸法や瞑想法を行います。定期的に行なうことで習慣化されます。

先生の小話もあり♪

▶ヨガのお話-生きるヨガ- (月2回)

ヨガ哲学やアーユルベーダなどヨガの知識を少しずつお伝えします。

生きるヨガをまなんでいきましょう。


■サロンメンバー掲示板　

「頑張っていたポーズが出来るようになったよー！（写真付き）」

「ダイエット成功しました！」

「ヨガの情報教えて下さい！」

などそれぞれがコミュニケーションのとりやすい場。

オンラインは場所を問わないので色々な人て繋がるキッカケに♪


■先生への質問・リクエスト板　

「今度は〇〇のポーズやそれの練習方法を教えて欲しいー」

「先生はこんな時どうしますか？」

など答えられる範囲でお答えします♪

リクエストは動画に反映する可能性もあるので是非お気軽に！


■コラム

不定期更新


その他



オフライン

不定期でサロンメンバー向けのレッスンやお茶会なども妄想中♪


参加特典

梅澤友里香主宰のヨガレッスン割引クーポン発行

梅澤友里香関連企業さんのお得クーポン発行

イベント情報などいち早く発信！


こんな方におすすめ

・ヨガが好きな方

・運動をしたい方

・運動不足を感じている方

・しなやかになりたい方

・美しさを追求する方

・自立した人のとの繋がりが欲しい方

・ヨガ初心者、経験者の方

・ピンときた方

・身体（ポーズ）だけではないヨガを知りたい方




このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMM オンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。



オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




梅澤　友里香

梅澤　友里香 梅澤　友里香 梅澤　友里香
梅澤 友里香
ヨガ講師 『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りと心や生活に寄り添う『生きるヨガ』を提案。
ヨガを中心にピラティス・ストレッチクラスも定期開催し自身の身体研究も怠らず日々枠にとらわれない様々なボディワークをクラスに活かす。
企業やアプリへのオリジナルのコンテンツ開発や商品・イベント企画等もプロデュースし、
『ヨガ』『健康』『美』などを軸に幅広く活動。'24年よりUnder The Light yoga schoolにてTT講師を務める。

「王様のブランチ」や「ノンストップ」などTVやラジオ、雑誌など各メディアにも多数出演。
大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
全米ヨガアライアンスRYT500 E-RYT200
ファンクショナルローラーピラティス
日本野菜ソムリエ協会　野菜ソムリエ
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ日本アロマ環境協会ナチュラルビューティスタイリスト
インド占星術基礎講座修了
ヨガニドラその他資格多数保有

＝公式HP＝梅澤 友里香
ヨガ講師 『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りと心や生活に寄り添う『生きるヨガ』を提案。ヨガを中心にピラティス・ストレッチクラスも定期開催し自身の身体研究も怠らず日々枠にとらわれない様々なボディワークをクラスに活かす。企業やアプリへのオリジナルのコンテンツ開発や商品・イベント企画等もプロデュースし、『ヨガ』『健康』『美』などを軸に幅広く活動。'24年よりUnder The Light yoga schoolにてTT講師を務める。「王様のブランチ」や「ノンストップ」などTVやラジオ、雑誌など各メディアにも多数出演。大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
全米ヨガアライアンスRYT500 E-RYT200ファンクショナルローラーピラティス日本野菜ソムリエ協会　野菜ソムリエJAPA認定アーユルヴェーダアドバイザーAEAJ日本アロマ環境協会ナチュラルビューティスタイリストインド占星術基礎講座修了ヨガニドラその他資格多数保有



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