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【自尊感情ウェビナー第4回】自尊感情の低下を暮らす暮らし

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【自尊感情ウェビナー第4回】自尊感情の低下を暮らす暮らし

今回は自尊感情を低下させづらいライフスタイルの話について。

例えば、自尊感情は暮らしでも低下することがあります。

・否定されやすい
・失敗やミスを繰り返す
・やりたいことに挑戦できていない

特定の環境が、あなたの自尊感情を低下させ続けていることもあるのです。

苦手意識の改善は自尊感情の低下をストップさせるのですね。
具体例をあげつつたくさんお話しようと思います。

なお、自尊感情は自己嫌悪する度に低下します。自尊感情があまりに低下すると自己否定感。
自己批判、自己否定を肯定するようになります。

例えば、自分を悪く言う意見に対して「そうだなぁ。」と肯定していませんか?
本来、自尊感情が高まっていれば、自分に対する好意や肯定内容を受け止めようとします。
批判的意見は「違う」とお断りできるようになるのですね。

暮らしによっても自尊感情は変わります。ぜひ学んでみましょう。

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