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ベンチプレスの時に注意すること

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ベンチプレスの時に注意すること
ベンチプレスを行う際に注意すべきことを、順不同で思いつくままにあげていきたいと思います。項目の中にはそんなのは当たり前だよ!というものもあると思いますが、今一度確認する意味も込めてそれらが出来ているかをチェックしてみて下さい。

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