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強くなるための条件・メンタルトレーニング②

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強くなるための条件・メンタルトレーニング②
私、三土手大介が思う、強くなるための条件やメンタル面でのことを思いつくまま書いております。
（順不同で書いていますので、どの項目から見ても問題ありません。）
今後皆様が強くなっていくにあたって、少しでも参考になれば幸いです。
メンタル的な部分もしっかりと養って心技体バランスよく成長させていきましょう。
30個の項目を各10個ずつ、3回に分けて掲載して行きます。

第二回の項目は下記の通りです。
・ 計画をしっかりとこなす
・ 雰囲気に流されないトレーニングをする
・ 機械的にセットをこなす
・ リズムを常に意識して行う
・ 量を求めるよりも質を高める
・ 自分のタイプにあったフォームを習得する
・ 色々な人のフォームをよく見る
・ 得意な種目のみ行わない。弱点を強化する種目をしっかり行う
・ 怪しい情報や噂に惑わされない
・ 迷ったら次回に繰り越す

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