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パワーリフティングでスムーズな試合運びを行う秘訣

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パワーリフティングでスムーズな試合運びを行う秘訣

パワーリフティング大会に出場するにあたって

最近は各種パワーリフティングやベンチプレスの大会が多く開催されて、特に東京都では初めて試合に出る人限定の新人戦もあり、非常に盛り上がりを見せております。

ただ、試合に出るにあたってルールを良く知らない人が多いなという印象もあります。どのスポーツもルールというものがあるので、そのルールをしっかりと熟知したうえで更にルールを最大限生かしていけば結果的に好成績につながると私は思っております。

せっかく力があってもルールを良く知らなかったり自分の解釈で行っていてはもったいないです。今回の記事ではパワーリフティングの試合を進めていくにあたってこれだけはしっかりと押さえておきたい事をまとめてみます。

これらを知っているだけでも精神的ストレスは減りますし、今後パワーリフティングの試合に参加するにあたって様々な準備を出来るかと思います。では、それらの項目を順番に紹介して行きます。

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