やり方を知る事と出来るという事は違う

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やり方を知る事と出来るという事は違う

こんにちは、ノーリミッツ三土手大介です。

今回の記事ではやり方を知る事と出来る事は違うという事を書いてみたいと思います。

知ったらすぐ出来るは危険な考え方

今回のテーマは日々のパーソナル指導や各種セミナー、過去のYouTube動画や各種雑誌連載などでもよく話したり書いたりしたことです。大切な事なので確認の意味も込めて再度書いてみたいと思います。

皆さんはトレーニングのフォームや意識を覚えるときに、様々な方法でそのやり方や知識を得ようとすると思います。最近ではYoutubeや各種SNSなどが中心なると思いますし、各種書籍やデジタルコンテンツ、DVD、トレーニングセミナー、トレーニングジムのコーチや先輩、パーソナルトレーニングなどからもトレーニングのフォームや知識を得ることが出来ます。

これらの情報元からやり方や知識を教わることによってどんどんとレベルアップしていくわけですが、ここで一つ注意しなければならないことがあります。

それは・・。

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