2月配信のベーシック動画６本について

■2月配信のベーシック動画６本について

①Morning Routine 〜太陽礼拝A〜
②Morning Routine 〜太陽礼拝B〜
③Morning Routine 〜月礼拝〜
④Night Routine 〜Relax Yoga〜
⑤Breathing Method 〜呼吸法〜
⑥Meditation 〜瞑想〜

■動画クラスおすすめ５つのポイント

①細やかなガイドにより、対面クラスのような体の変化を実感出来ます。
②自分の生活リズムに合わせて続けられます。
③毎月新しいクラスが配信されるので、継続的に学びを深められ、ステップアップ出来ます。
④繰り返し観られるので、反復練習に便利です。
⑤自分でクラスを組み合わせて、カスタマイズして楽しめます。