むくみによい食養生★心臓・腎臓・胃腸の３つが不調になるとむくみに！

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むくみによい食養生★

心臓・腎臓・胃腸の３つが不調になると、むくみに！

足からむくむのは、心臓の弱り、

顔から全身がむくむのは、腎臓の弱り、

といいます。

心臓が不調になると　→　腎臓が弱り、

腎臓が弱ると　→　胃腸が不調になります。

まずは自分の一番、やってみたいと

思った食養生から試してみて下さい♪

自分の体が欲するものが、必要なもの

だからです。

体が必要とするものは、とても美味しい

と感じるはずです。

弱っている時ほど、それが美味しく感じ

ます。もしかすると元気なときは全く

美味しく感じないかもしれません。

私自身、食養生のお陰でどれだけ毎日

助けられていることか……。

どれでも良いので、まずは１つ、

お試しを♪

■内容の順番

・心臓によい食養生

・腎臓によい食養生

・胃腸によい食養生

・心臓と腎臓、胃腸の密接な関係

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