ジャーナリングヌック〜YESを生きる♡ジャーナルサロン〜

インテンショナル・リビング実践家

自己紹介｜https://www.instagram.com/rinaiba.i/

最新の活動｜https://www.instagram.com/thediscoverylounge_jp/

1985年静岡県生まれ/慶應義塾大学、東京大学修士課程修了/２児のママ/The Discovery Lounge代表/ライフコーチング&ビジネスメンターシップのプログラム「THE PROGRAM YES」主宰にてコーチの枠を超えた、これからの時代に求められる真のリーダーを育成している

●５人兄弟の４番目に生まれ、幼い頃から大家族の中で育つ。多くの人と関わることが大好きな面もありつつ、人を観察したり、一つのことに没頭しオタクのように取り組んだり、学んだりことが好きな幼少期を過ごす。

中学生の時から家庭でカナダからの留学生を長期受け入れ、その中で英語を身につける。また、自身も13歳の頃から20歳までに合計３回アメリカへのホームスティを経験。多様な文化や言語を持った人々との共存・共生に関心を抱くようになる。

●大学院修了後大手企業に新卒として入社するも自分のsoul workではないことに気づき3年目で英語教育業界へ転職。9割国産バイリンガルとして、日本で英語を学ぶコツ、日本人の苦手な文法や発音を分かりやすく伝えるスタイルで人気に。

その後独立し都内で女性専門・初心者専門の英会話サロンを立ち上げると同時に、英語ライフコーチとして活動をスタート。「英語を学ぶ」ことを目的とするのではなく、英語を活かして「どんな人生をいきたいか？」「どんな夢や目標を叶えたいのか？」にとことん焦点を当てたティーチングとライフコーチングのスタイルで新規のご予約はウェイティングになる。

独立３年目に『About Myself〜あなたのことを英語で話そう〜』を出版。

翌年にはインスタで人気のイラストレーターさんとの共著を出版。

サロンでのセッションと同時に、英会話講師として大手ベンチャーキャピタルでの企業研修講師としても活動

芸能界の方々の英語パーソナルコーチとしても活動

●忙しくも充実した日々を過ごす中で、少しずつ働き方への違和感を感じ始める。そのタイミングで第一子を妊娠、出産。想像を絶する体調不良の中仕事をこなす日々が続き、パッションに対して身体がついて行かない日々が数ヶ月単位で続きそれでも走り続ける。

●その後第２子を出産。産後半年ほどで仕事復帰をしようとしたタイミングでコロナが蔓延。都内のサロンをクローズし、仕事を全てオンラインに切り替えると同時に、いよいよ働き方を改めることを決意。

それを機に、自身の身体と心の声に耳を傾けながら、ホリスティックな食事、チャクラ、NLPなど様々な学びを深め、本当に魂が望む心地よいライフスタイルを追求する。そのジャーニーの中で目に見えるものだけではなく、目に見えないものの力を実感し、従来のコーチングに加え、過去の先人たちの智慧や教えや、宇宙の原理・原則にそった本来人間一人ひとりの中にあるスピリチュアリティ（霊性）と共にあるライフスタイル＝インテンショナル・リビングを提案している。

母方の祖父は曹洞宗寺の住職を勤めていたこともあり、幼い頃から仏教の教えに親しむ。実家は神道。そして配偶者はキリスト教の洗礼を受けているなどハイブリットで多様な思想・信仰から影響を受けつつ、真理とは何なのか、人間本来の生きる意味とは？を自らの生き方を通じて追求している。

●現在、英語ライフコーチとしての在り方に留まらず、自身の経験から場所・年齢・職業・そして過去などに縛られず、「心から自分に”YES”と言える人生を生きられる日本人」をエンパワーすることをライフミッションに掲げ、発信や活動の幅を広げてる。

●米国NLP＆コーチング認定プロフェッショナルコーチ/SLF認定チャクラコーチ®︎/コーチングゲームPoints of You®トレーナー/心理カウンセラー/アートセラピスト

●書籍一覧

『About Myself〜あなたのことを英語で話そう〜』　KADOKAWA

『おしゃれ英語図鑑』 DHC出版

●インテンショナル・リビングとは？

Intentional living（意図的な生き方）は、自分自身の人生を意図的にデザインし、目的や価値に基づいて意識的な選択をすることを指す概念です。

具体的には、意図的な生き方を追求する人々は、自分が本当に大切にすることや追求する目標を明確にし、それに基づいて日常生活や人生の各領域で行動します。彼らは自分自身のニーズや価値観を理解し、自己啓発や自己成長に取り組むことで、より意識的な人生を送ろうとします。

意図的な生き方の中核には、自己認識や目標設定、意識的な時間管理、自己ケア、バランスの取れた人間関係の構築などが含まれます。人々は、自分自身が望む人生を実現するために、時間やエネルギーを大切に使い、選択や決断をする際に自分の内なる声や直感に従います。

Intentional livingは、自己の幸福感や満足度を高めるだけでなく、自己成長や人生の目的の追求にもつながるとされています。人々は、自分が本当に望む人生を生きるために、過去の習慣や社会的な期待に囚われず、より意識的で充実した生活を築くことを目指します。

この概念は、自己啓発や心理学、マインドフルネス、シンプルライフなどの分野からの影響を受けています。Intentional livingの実践者は、自分自身の内なる価値観や目標に合わせて生活を選択し、ホリスティックなアプローチで、より意味のある人生を実現することを目指します。