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【初級】ロープの飛び方
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ロープとは、縄跳びのこと。
基本として行ってほしい飛び方を３種類紹介します。
長年両足跳びしかやってきてない！
という方はより観ていただきたい動画になってます。
ボクシングにおいてステップとリズム感はとても重要。
基本ステップに役立つ飛び方を紹介していますので
必ずタメになると思います！
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