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みぃやんのダイエットレシピ

「食べることを楽しみながら痩せたい！」、みぃやん流食べ痩せダイエットレシピで、あなたも人生最後のダイエットを成功させよう！MAX67kgから-22kgを達成した私が、リバウンドしない食事の秘密を教えます！

みぃやんトレーニー

みぃやんのダイエットレシピ
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DMMオンラインサロン専用コミュニティ

サロン概要

「食べることを楽しみながら痩せたい！」、みぃやん流食べ痩せダイエットレシピで、あなたも人生最後のダイエットを成功させよう！MAX67kgから-22kgを達成した私が、リバウンドしない食事の秘密を教えます！

提供コンテンツ


SNS非公開レシピ

ここでしか見られない、みぃやん流の食べ痩せダイエットレシピを公開！毎月新しいレシピもどんどん追加していきます！
カロリーやPFCバランスも記載しているので、献立作りに役立ちます！メイン料理から副菜まで、カテゴリー別に分かりやすく紹介します！



月1回のLIVE配信

ダイエットの悩みや疑問に、私が直接お答えします！気軽に質問してくださいね！

みぃやんトレーニーの愛用品URLまとめ

私が実際に使ってよかった、ダイエットやトレーニングに役立つアイテムをまとめて紹介します！

みんなの食事報告の場

頑張った食事内容をシェアして、モチベーションアップに繋げましょう！

みんなのおすすめ商品紹介の場

サロンメンバー同士で、ダイエットに役立つおすすめ商品を教え合ったり、情報交換したりできる場です！

みんなのお悩み相談の場

ダイエットに関するお悩みはもちろん、どんなことでも気軽に相談してくださいね！

みんなの子育て悩み相談の場

ダイエットと子育ての両立は大変ですよね。子育ての悩みも共有して、みんなで支え合いましょう！

不定期でオフ会も開催予定

今後オフ会も予定しています！予定については別途ご案内します！

こんな方におすすめ

・食べることが大好きな人
・リバウンドしないダイエットをしたい人
・ダイエット中、何を食べたらいいか分からない人
・我慢せずに痩せたい人
・一人でダイエットを頑張るのが苦手な人


主宰者のメッセージ


なぜサロンを開設しようと思ったのか


私は幼い頃から太っていて、痩せては太っての繰り返し、何度もダイエットに失敗してきました。太い足がコンプレックスで、知らない人に通りすがりに「足ふと…」と言われるほどだったんです笑
ストレス発散方法がお酒を飲むことと食べることで、コロナの時期でもあった為、外出をする機会もなく、人目も気にならなかったせいか、人生MAX67kgに…！

そんな中、親友の結婚式に呼んでもらえたのをきっかけに、親友の晴れ舞台を台無しにしたくない、親友に恥をかかせるわけにはいかないと思い、ダイエットを決意し！
これを人生最後のダイエットにしたいと思い、正しいダイエット方法を学んだことで、「食べ痩せるダイエット」を実現できたんです。

今までは食べないダイエットをしては失敗してを繰り返していたので、「ダイエット=食べれない」というイメージだったんですが、バランスのいい食事を意識してちゃんと食べるダイエットをしたらみるみる痩せていきました！

日常のご飯をインスタのストーリーに投稿していましたが、投稿のたびにレシピを知りたいというお声をたくさんいただいたり、SNSのコメントでもレシピ本を出してほしいという要望が多かったんです。だからこそ、私が日頃食べているダイエットレシピを気軽に公開できる場が欲しいと思って、このサロンを開設しました！

サロンを通じてどんな価値を提供したいか

「頑張ってもなかなか痩せられない…」
「ダイエット中って何を食べたらいいかわからない…」
「質素な食事ばかりでダイエットが辛い…」
「子育てや仕事で献立考えるのが大変…」

そんな方に向けて、簡単でヘルシーなレシピをお届けします！
私自身とってもズボラなので、手の込んだご飯は作らないんです笑
簡単なのに美味しくて痩せるって最高じゃないですか？

体にいい食材を使ってPFCバランスも考えられたレシピになっているので、ダイエットだけでなく「健康的な体を作る」為にも役立てていただけると思います！


どんなコミュニティにしたいか


このサロンでは、私が発信するレシピを参考にしながら、ダイエット仲間と一緒に頑張れる場を提供したいと思っています。
普段LIVE配信はあまりしないのですが、ここでは気軽に私に悩み相談ができる場も作りたいです！
みんなで一緒に楽しくダイエットを成功させましょう！





このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


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・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

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などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。



オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




みぃやんトレーニー

みぃやんトレーニー

幼少期から痩せては太っての繰り返し。
太い足がコンプレックスで、ストレス発散方法がお酒を飲むことと食べることでした。
そんな中、ストレスが原因でコロナの時期に人生MAX67kgに…！

今までの自己流ダイエットではもう変われない、一生太ったままの人生を送ってしまうと思い、
プロ指導の元、正しいダイエット方法を学んだ結果、食事制限と運動で半年で-17kgを達成。
その後、ダイエットをきっかけにボディコンテストに興味を持つようになり、翌年に大会に出場しました。
大会当日の体重は44.4kgで、MAX体重から約22kgの減量に成功！

このダイエットの過程を通して、私と同じようになかなか痩せることができない人や、体型コンプレックスで悩んでいる人に向けて、有益な情報を発信したいと思うようになりました。今ではYoutube、Instagram、TikTokで「リバウンドしないダイエット」をコンセプトに情報を発信しています！
現在はダイエットインストラクターの資格も取得し、情報発信だけでなく、パーソナルダイエットサポートも行っています！




募集再開待ち

カード決済で3日間無料

募集人数：無制限

・SNS非公開レシピ
・月1回のLIVE配信
・みぃやんトレーニーの愛用品URLまとめ
・みんなの食事報告の場
・みんなのおすすめ商品紹介の場
・みんなのお悩み相談の場
・みんなの子育て悩み相談の場
・不定期でオフ会も開催予定

コミュニティ閲覧期限：2026/03/31

3,300円 /1ヶ月ごと
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