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5月27日「明日履く靴の色」　毎日カラーセラピー「イエロー」

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5月27日「明日履く靴の色」　毎日カラーセラピー「イエロー」
明日、イエローの靴を履いて出かけよう。

もし明日、イエローの靴を履きたくなったなら。
それは今のあなたの心が、「もっと軽やかになりたい」「気持ちを明るくしたい」「自分らしさを取り戻したい」と教えてくれているサインかもしれません。

梅雨の季節は、空だけではなく、心にも少し曇りを作ることがあります。
なんとなく気分が重たい。
やる気が出ない。
いつもなら気にならないことが気になる。

そんな日もありますよね。

でも、そんな時こそ色は教えてくれます。
空が曇っていても、心まで曇らなくていい。
イエローは、太陽の色です。

自分を信じる力。
前向きな気持ち。
心の中にある小さな希望。

そんな光を思い出させてくれる色です。
だから明日は、少しだけ足元に太陽を履いて出かけてみませんか？

派手に元気になる必要はありません。無理にポジティブになる必要もありません。「今日も大丈夫」と自分に声をかけるように、イエローを選んでみる。その小さな選択が、気持ちを少しずつ動かしてくれます。

そして、靴には意味があります。靴は、私たちを次の景色へ運んでくれるもの。
だから明日イエローの靴を履くということは、無意識のうちに「私は自分で自分を明るくしていく」と決めることなのかもしれません。

梅雨だから出かけたくない日もあります。
空を見てため息をつく日もあります。

でも、そんな日だからこそ。

お気に入りのカフェに行く。
少し遠回りして歩いてみる。
花を買う。
イエローの傘を持つ。

自分で心に光を灯す行動を選んでみてください。

イエローは、“待つ色”ではなく、“灯す色”です。

また、イエローが気になる時は、考えすぎていたり、自分に厳しくなっていることもあります。

「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」

そんな思考を少し緩めて、今日は「楽しそう」で選んでみてください。
体の面では、イエローは胃腸や消化とも関係があります。梅雨時は体も重たくなりやすい季節。温かいスープや、少し太陽を感じるような黄色い食材を取り入れるのもおすすめです。

明日は、自分の心に光を戻す日です。
イエローの靴は、曇り空の日にも、あなたの気持ちを少しだけ前に向かせてくれるはずです。

“心に小さな太陽を灯すこと”を意識して、明日一日を過ごしてみましょう。

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主に、カラーセラピーや、サンキャッチャーについての学びや経験を深めたい。という方が対象のスキルアップを目的としたサロンです。 カラーセラピーに関するスキルアップは、「講座受講生のみ参加可能」です。
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