アイリストママの前向きワーク術⑨「プラス思考」
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子供がいるママさんの働く率が増える傾向になってきた昨今…。理由は人それぞれですが、周りをみても時間の差はあれ働いているママが多くなったと思いませんか?
働くママが全体の6割を超えたのが2017年のことでした。そこからどんどん上向き傾向になってきているようです。
ひと昔前は働いているママの方が珍しい世の中でした。
ここ何年かで働くママは劇的に増え、働く状態も変わってきて、今働いているママたちは共働き家庭の先駆者であるといえるでしょう。
今までになかった新しい制度や環境に順応するために、忙しい毎日と戦っている日々…。
そんな毎日に追われているうちに、子供もどんどん成長していき、気が付けば小学生...ということになっていたりします。
そんな小学生をお持ちのママのお悩みランキングがあります。
第3位 多忙による時間不足で、子供に罪悪感をもってしまう
第2位 ゲームやSNSの依存が、限度を超えた使用によるコミュニケーション不足
第1位 イライラが増えるばかりでどうにかしたい
1位の「イライラ」は3位、2位が原因になることも多々あり、そんなイライラしてしまう自分に嫌気がさしてしまう事も多いようです。
日々イライラする原因を探し出せばきりがありませんね…。
子供を産んで仕事に復帰する時、いろいろ理想の生活を考えたはずですが、実際にはじめてみると理想通りにいかない事の方が多い現実です。
環境は変えられない事情の方が多いので、現状で変えられることを探す方が前向きになれる方法かと考えます。
人は理想に反する出来事が起きるとどうしてもマイナスな感情に動きがちです。
そこで、今回は前向きな思考に変える方法について考えていきたいと思います。
日々のストレスに負けずに、前向きワークしていきましょう!!
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