三土手大介が長いトレーニング歴の中で若い頃に知っておきたかった事

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三土手大介が長いトレーニング歴の中で若い頃に知っておきたかった事

今回は私のウエイトトレーニング歴37年の中で、「これは若い頃に知っておきたかったなぁ…。」という感じで、特に若い頃に知っておきたかった事をいくつかまとめてみます。

これらを事を知ることによって、私が犯してきた過ちをこれからウエイトトレーニングをがんばる皆様に回避してもらいたいという思いがあります。

また、別に若くなくてもまだまだトレーニング歴が浅い人にも有効だと思います。

是非今後のウエイトトレーニングライフに役立てていただければと思います。

それではどんな事を知っておきたかったのか？まずは箇条書きにしてみたいと思います。

知っておきたかった事その1：〇〇〇は消耗品だという事。

知っておきたかった事その2：〇〇〇は変動するという事。

知っておきたかった事その3：人の〇〇〇を真似しても意味がないという事。

知っておきたかった事その4：〇〇〇のトレーニングには落とし穴があるという事。

知っておきたかった事その5：〇〇〇は自ら作るという事。

以上、この5つを代表的に事としてあげました。もちろんまだまだたくさんありますが厳選しました。

また、〇〇〇と伏字にしておりますが、この辺は皆さんも予想しながら見ていって下さい。勘の良い人ならすぐにわかる事柄だと思います。

それでは一つ目から解説して行きましょう。

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