現在の世界の考え方と日本の「軸」

テキスト

内容
ライブラリ

現在の世界の考え方と日本の「軸」

今回は「軸」を深く考えてみます。現在は世界的な認識として、今後のトレーニングに対する考え方というのが、今までは筋力というものを中心に考えられていたのですが、その筋力を支えるのはなんなのか？という話になっているようです。

筋力や出力というものを本当に筋肉だけでコントロールできるのか？骨格というものはどのように考えるのか？骨格にしっかりと負荷をかけておいて、筋肉は身体を動かすということに使わないとパフォーマンスは上がらないのではないか？また、そうしないと身体を壊してしまうのではないか？という事も世界では考えられてきているようです。

ですので、筋肉単体の考え方では世界の認識として限界点に来ていて、骨格をどのように使うか？ということで、世界的な認識としては、「安定性」と「連動性」の二つのキーワードがありますよと言われ始めているようです。

続きを表示するには、入会が必要です

ノーリミッツ～限界はない～

もっとライブラリを見る

ご入会手続き中に完売することもございます。

販売価格	入会料金	入会／詳細
入会後無料 ※退会後閲覧不可詳細はこちら	5,000円/1ヶ月ごと	入会する

サロンに入会中または購入済みの方はこちら

続きを閲覧するには、DMMアカウントへのログインが必要です。

サロンに入会せず続きを見る

販売価格	入会／詳細
500円	購入する

オンラインサロン情報

ノーリミッツ～限界はない～

5,000円/1ヶ月ごと

サロンページを見る

サロン紹介

BIG3を効率良く伸ばすための情報を日々発信しております。特典は色々ありますが、月一回のオンラインパーソナルや個別質問は好評頂いております。トレーニングに関する様々な疑問もサロン内のコンテンツを見れば答えが必ずあります。

運営ツール: DMMオンラインサロン専用コミュニティ

現在の世界の考え方と日本の「軸」