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【2026年10月】オンラインセミナー

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10月の質問箱にいただいた質問へ、まとめてお答えした回です。質問をお寄せくださった皆さん、ありがとうございました。

以下、質問内容と動画のタイムラインです。

見たいところから見ていただけるように、それぞれの質問が始まる時間と質問の要約を書いておきます。

【00:14】溝口和洋さんの大量ウエイトトレーニングの評価／その量が競技力向上に役立ったかの判断材料／回復力の個人差（エブリベンチが平気な人の見分け方）

【04:32】大胸筋下部・僧帽筋・肩甲骨周辺を痛めているときのスクワットの担ぎの痛み（フォームの崩れか、全身を使えている証拠か）／痛めている間のトレーニング継続の可否

【07:11】B2タイプの踏圧と基点（足首前・股関節前・首付け根前）の感覚／重さは土踏まずか／担ぎ・トップで股関節に乗る感覚は正しいか

【08:44】パワーリフティングのスクワットの深さの判定基準／膝の一番上と太ももの境目の見分け方／体格や服の状態で分かりにくいときの審判の判断

【10:22】踏圧（足裏で踏み続ける感覚）は4スタンスタイプごとに意識の仕方が違うのか／違うならどう意識するとやりやすいか

【11:05】まったく違う身体の人に教えられる理由／自分の身体に置き換えて共感するのか、タイプの知識から推し量るのか

【12:57】現役時代の三土手選手をドラクエ風のステータスで表すと／どの能力が優れていて世界一になれたのか

【14:36】タイプチェックで膝の怪我のしやすさが分かるのか（B1タイプ）／そう感じる手がかりは何か

【16:22】全国大会のセコンドとコーチ1の資格／資格が実際には求められていない現状への意見

気になるところだけ拾って見ていただいても大丈夫です。

11月の質問箱もサロンのタイムラインに設置してあります。締め切りは11月30日、回答する動画は11月上旬の公開予定です。トレーニング中に「そういえば」と思いついたことがあれば、その都度書き込んでください。お一人何個でも構いません。

それでは、また来月お会いしましょう。

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