⑽感じ尽くしてご機嫌でいよう

今日はLesson⑩

感じ尽くしてご機嫌でいよう♡

をお送りします。

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なんだか苦しい、

だれもわかってくれない、認めて欲しい！

こんな風に、

なんだかうまくいかないなぁと感じる時は

自分の純粋な感情を

打ち消してしまってる時かもしれません。

(なぜならだれか認めてほしい！の

「だれか」があなただから)

何か嫌な感情がわいたとき

その「感情」を感じたくなくて

「回避」しようとしていませんか♡

レッスン中の生徒さんにも

「解決しようとしなくていい、感じつくして」

とお伝えしてるのですが、

お話しててわかったことがあるんです。

「感じる」が、

「そう、私怒ってます！」

「イライラするんです！」

ってとこで終わってることに！！

(((ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ))))

残念ながらそれは、

「ただ気づいただけ」だ！٩( ᐛ )و(笑)

「感じきる」って

「ああ、イライラする」とか