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RAN YOGA＆TRIP

ヨガと旅好きな人必見！オンラインだからこそ楽しめるヨガと旅のオンラインサロン。一緒に旅を楽しみながら、健康を習慣に！強くしなやかな心と体を手に入れましょう！

Ran

RAN YOGA＆TRIP
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DMMオンラインサロン専用コミュニティ

サロン概要


ヨガと旅好きな人必見！

こんにちは、ヨガ講師のRanです♩

オンラインだからこそ楽しめる、ヨガと旅のオンラインサロンを開設しました！

2022年：日本、フランス、オランダ、イタリアからライブ配信。
2023年：日本からマルティニークにプチ移住。（天国の島と呼ばれる素敵な場所で日本から約30時間。上はドミニカ、下はベネズエラに位置します。）カリブ海を中心にグアドループ、セント・ルシア島からライブ配信。
2024年：日本で大阪、北海道からライブ配信。夏ごろ、カナダに飛びそこでの暮らしや旅行を計画しています！



Ranからのメッセージ


朝昼晩できる毎日のプチヨガや週替わりのヨガ（月間テーマ、ランナー向けヨガ、初めてのアシュタンガ、チャレンジヨガなど）、そしてなかなかスタジオでは学べない座学をわかりやすく解説！たくさんのコンテンツをご用意♩
アーユルヴェーダ、おすすめ旅情報やお気に入りのお店紹介コラムも配信。
バーチャルツアーやスペシャルゲストを招いたり、Q＆Aライブも行います！

ライブ配信に参加できなくても、アーカイブを利用することでご自身のペースでお好きなタイミングにご参加も可能です！

① 心も体も健康になりたい…


睡眠や身体のだるさに悩んでいませんか？
ヨガの魅力を伝えてきたこの１２年間、現代社会の睡眠問題の深刻さを強く感じました。
私のクラスでは、「ずっと悩んでいた不眠症が治りました！」「寝つきがよく、ぐっすり眠れるようにりました！」「目覚め良く疲れない体になりました！」と喜んでいただける事が多いです！


睡眠問題の原因は、心と身体の疲れやストレスがほとんどです。
マイペースにヨガを習慣に、日々の疲れやストレスをリセットし睡眠の質を上げていきましょう！

寝起きや寝る前にベッドの上で参加できるのもオンラインレッスンの魅力！
睡眠の質を上げることに注目したクラスですが、こんな方にもおすすめです！

・気軽に健康習慣を取り入れたい
・瞑想で心穏やかに過ごしたい
・日々の疲れやストレスを解放したい
・明日へ繋げる睡眠力をつけたい
・頭をクリアに仕事の効率を上げたい
・インナーマッスルで引き締めたい
・呼吸を味方に癒やされたい
・怪我しにくい身体使い

 ② 旅の気分を味わいたい…！


とにかく旅が大好きで、気づけば29カ国以上。

サロンでは、SNS非公開の旅先LIVE配信なども行います！
旅好きな方、ぜひ一緒に旅をする気分でお楽しみください！
旅情報は、記事で写真多めでまとめていくので旅計画のご参考に是非ご利用ください。



提供コンテンツ

動画配信


【毎日のプチヨガ】　10分 / 週1回

サクッと出来て、激しい動きはほとんどないので毎日続く！10分だけでも自分と向き合ってほしいと願う、時間がない働きマンに届けたい!

・ベットの上でできる Moring　yoga

 ～脳に酸素を送り気持ちよく1日をスタート～

・ランチ後の Daytime yoga

 ～職場にいてもできちゃう？イスに座ってリフレッシュ！集中力を取り戻そう～

・快眠へといざなう Night yoga

 ～快適な睡眠で身心のコンディショニングをできるようになろう～


【週替わりヨガ】　30分 / 週1回

その日の気分に合わせて選んでやってみよう！

・月間テーマに合わせたヨガで年間を通して身心を整える

・ランナーさんにおすすめ☆足腰強化のヨガ

・初めてのアシュタンガヨガ

・Let's チャレンジヨガ！


【気軽に学べる座学】　30分 / 月1回

歴史の深いヨガのお話をわかりやすく解説！ラジオを聞く感覚で気軽に学べます♩

・ヨガ哲学

・ヨガの歴史


不定期開催


【旅好き必見のさくっと3分コラム】

・〇〇箇所旅した私がお勧めする、エアチケットの上手な取り方や穴場ホテル、美味しいレストラン情報など

・アーユルベーダってなに？

・お気に入りのお店紹介（レストラン、カフェ、ラーメン、雑貨、インテリアなど）


【スペシャルライブ】

・ゲスト

・バーチャルツアー

・リクエストヨガ




〜月間テーマ〜





特典　　　


日本滞在中のヨガイベントやオンラインパーソナルクラスを優待価格でご招待いたします。





このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。



オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




Ran

Ran Ran Ran

Ran


ホームページ　http://orquidea.strikingly.com/

インスタグラム　ran_orquidea_25



シンガポールで生まれ、3歳で日本へ帰国。小学校5〜6年生の2年間をブラジル サンパウロで過ごす。

2歳から11年間、プロバレリーナを目指し松山バレエ団とブラジルでクラシックバレエを学ぶ。


20歳でヨガに出逢う。

自分の心と身体に向き合えるヨガに夢中になりタイ・チェンマイへ。

ヴィーガン生活をしながら、ヨガ哲学やアシュタンガヨガ等を勉強し、RYT200取得。


帰国後、ミスユニバース2013年度のコンテストに出場しビューティーキャンプにて、ウォーキングやスピーチの仕方、メイク、スキンケア、ヘアケア、ボディーメイク等を学ぶ。


2016年、某スタジオにてヨガアドバイザーを務めレッスンメニュー及びマニュアルの作成、ヨガインストラクター育成と研修を担当。ヨガ＆ランニングのインストラクターを兼務。


2017年10月〜2020年4月まで、ゴールドジムでレッスンを担当。


2018年、2019年3ヶ月間、KPJAYIにてアシュタンガヨガを学びにインド・マイソールへ。


その後、ランニングアプリ LIVE RUN、 ASICS SPORT COMPLEXジム、コンラッド東京 水月スパ、アラマンダホテル、ベイフロー吉祥寺ヨガスタジオ、東京健康科学専門学校のスポーツ科で非常勤講師など様々な場所で活動。

出張ヨガでは、アスリートや芸能人の方々を中心に皆さんのニーズに合ったレッスンを行っております。

ヨガ以外にも自身が参加したビューティーキャンプで身につけた美容法などもレクチャー可能です。

イベントで行う、初めてのアシュタンガヨガや睡眠の質を改善する快眠ヨガ・リラックスヨガが好評。


2022年6月” RAN YOGA TRIP”オンラインサロンを開設。




メンバー募集中

1,000円 /1ヶ月ごと

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