5月13日「オレンジ」　毎日カラーセラピー

オレンジが気になる日は、「人と関わりたい」「誰かと繋がりたい」という気持ちが高まっているサインです。最近、誰かと話したいなと思ったり、ひとりでいるよりも誰かと過ごしたいと感じることはありませんか？

オレンジは、温かい炎のように、人と人との間にやさしいエネルギーを生み出してくれる色です。笑顔や会話、ふれあいの中で心が満たされていくような、そんな感覚を思い出させてくれます。今日は、いつもより少しだけ周りの人とのコミュニケーションを意識してみるのもおすすめです。何気ない会話の中に、心を軽くしてくれるヒントが見つかるかもしれません。

ただ、オレンジが気になる時は、実は「少し疲れている」「心が傷ついている」状態でもあります。人と関わりたい気持ちの裏側に、「寂しさ」や「不安」が隠れていることもあるのです。そんな時は、無理に明るく振る舞わなくても大丈夫ですよ。まずは自分の気持ちに優しく寄り添ってあげてください。

またオレンジは、「依存」というテーマも持っています。何かに頼りたくなったり、「これがないと不安」と感じることはありませんか？それは決して悪いことではありませんが、少しだけ視点を変えて「私は本当はどうしたいのかな？」と自分に問いかけてみると、新しい気づきが生まれます。

体の面では、お腹や消化、そしてリラックスとも関係しています。なんとなく眠りが浅い、気持ちが落ち着かないと感じる時は、体の中心が少し弱っているサインかもしれません。温かい飲み物を飲んだり、ゆっくりお腹を温めてあげることで、安心感が広がっていきます。

今日は「人との温かさを感じる日」にしてみましょう。無理に頑張る必要はありません。あなたが心地よいと感じる距離感で、人との繋がりを楽しんでみてくださいね。

今日はオレンジを連想する「柑橘系の香り」を取り入れて、リラックスしながら一日を過ごしてみましょう。きっと心がふんわりとほぐれていきますよ。