栄養と健康について智春先生がズバリ答えます！！

みなさん、こんにちは。

今日は12/21に行ったライブの模様を配信します。

トークパートナーは黒川の大親友であり、バイタルアナリストの佐藤智春さんです。

「バイタルアナリスト」とは、「クライアントの栄養状態を分析し、生活や生命の質を上げる指導士」のことを言います。黒川の健康管理も智春さんにお願いしており、多忙な黒川を支えてくれているんです。

今回、智春さんは、ご自分の持っていらっしゃる知識を惜しげもなく水曜クラブの会員の皆さまのために提供してくださいました。

たくさん伝えたくて少し早口ですが、どうぞ皆さん、動画をご覧くださいネ。

＊前回の智春さん出演回をご覧になりたい方はこちらから

　　・No.43 智春先生の健康講座①貧血のお話

　　・No.44 智春先生の健康講座②卵のお話

今回はこんなご相談にお応えしました

①脂溶性ビタミンの摂取量を決める基準は何？

②コレステロールと動脈硬化の関係って？

③薬に頼らず月経困難症を軽くする方法は？

④円形脱毛症を早く回復する方法を教えてください。

⑤栄養面から皮膚トラブルへのアドバイスお願いします

⑥たるみを予防する頭皮マッサージの方法を教えてください

⑦お肉を食べたくないし、触るのもいや。どうやって栄養のバランスをとればよいでしょう。

⑧不調が原因で深刻な病気になるとのことですが、具体的に教えてください。

⑨veganって、健康的なんでしょうか？

⑩ナイアシンとナイアシンアミド、どっちをお勧めしたらよいでしょう。

もっとたくさん質問を頂いていましたが、時間切れとなってすべてにはお答えできませんでした。

申し訳ありません！！！