＃健康

Minmei♡method 人生を変える奇跡のナイトルーティン

ストレッチ・呼吸・瞑想で身体と心をほぐし整え 自分にとって一番の心地よさと繋がる時間をお届けします！ 続けることで“こうなったらいいな”が叶いはじめます！

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副腎疲労になり低血糖で悩んでいる数多くの人を救った、『補食の理論と実践』の著者、政安秀仁のオンラインサロン。分子栄養学と栄養学、両方のすぐに使える知識が学べ、生活に活かすためのトレーニングが行なえます。

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病院では聞けなかったことや「病気」「ご自身のからだの状態」の理解を深めるために、分かりやすく解説していきます。ご質問にもセカンドオピニオン的に動画にてお答えします。SNS等には出せない、ここだけの情報をお届けします！

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「ダイエット、生理痛、PMS、産後、更年期」など女性特有の身体の悩みを中心に女性が抱える健康問題やホルモン、栄養などに関わるすべてのテーマを取り上げ科学的に正しい知識をお伝えしていきたいと思います。

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プラントベースがメインの開運フードが学べます♪ 料理が苦手でも選び方を知るだけで心と体は変わります 美と開運マインドを上げる開運ワークなども情報発信！ 限定カウンセリングや動画レッスン見放題、グループトークで相談し放題

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