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開脚強化！背筋を鍛えるイスビスワーク
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8月1日配信
開脚をテーマにした8本のレッスンのラスト！
アクションの動きを取り入れながら背中を鍛え～骨盤を起こし～開脚ができるようになる！
という一連のイスビスワークをお楽しみください。
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