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ミトコンステップ～ゾーン２
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8月15日配信
用意するもの：汗拭きタオル
こちらも汗がかける！楽しい！と人気のミトコンステップ。全ゾーン1～5まである中の、今回は2をご紹介！
汗かきたい方、運動不足な方はこの有酸素プログラムシリーズオススメです！
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インストラクター・セラピストのための骨格調整×自律神経ケアサロン。ピルビスワーク等のメソッドで自身の体を整え、現場で活かせる専門知識も習得。月8回のレッスンで疲労をリセットし、一生現役で輝きたいあなたを支えます。
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