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【実は】腰は、ほぼ動かない……だから◯◯から動かそう!

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【実は】腰は、ほぼ動かない……だから◯◯から動かそう!
腰を回せ!

腰から動かせ!

腰は超一流選手が最後の最後で使えればいいです。

腰を動かそうとすると怪我をします……

なぜなら……


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痛みにくい身体づくり×痩せられる×強くなる 最高の体操

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痛みにくい身体づくりができ、やせられるだけではなく、細マッチョでスーツが似合い、いざという時、大切な人を守れる強さを身に付けられる次世代のビジネスパーソンになれることを目的として体力がつき最高のコンディションに導く
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