「タイヒーリングで自分を整える」は、日頃、家事・仕事・育児などで忙しく疲れが溜まっている〜というサロンメンバーさんたちの声を受けて始まりました。






「世界で一番気持ちのいいマッサージ」と言われている、タイ古式マッサージをベースにしたセルフマッサージです。

本来のタイ古式マッサージは、は施術者と施術を受ける人の二人で行います。

ここではセルフスタイルに直して教えていただきます。



6月のテーマは、腰痛に悩むメンバーさんからのリクエストで
「お腹をゆるめて腰ラクに」。


私は腰痛には痛み止めの湿布でひたすらやり過ごすのですが、湿布を使わずなんとかならないものか、というのは常々思っていました。

とはいえ、腰痛ケアのためにお店や病院に通うのもなかなかハードルが高く。



今回は腰痛をテーマにしているのに、「お腹」にスポットを当てています。


ただ腰を揉みほぐす、という対処療法的なセルフマッサージではなく、もっと深いところにアプローチするようです。


私も一緒に「お腹をゆるめる」セルフマッサージをしましたが、腰周りが驚くほど軽くなりました。

心なしか姿勢も良くなった気がします。


しかも便秘にお悩みの方にもいいのでは？と、思うようなアプローチで、腸の動きが良くなったように感じました。


今回もとても気持ちよくて、体もスッキリ…！


さらに、座ってできるインナーマッスルを鍛える方法も教わりました。

これはとても簡単！

座りっぱなしでむくみが気になる方、血液が滞留しているような重たさを感じる方、オフィスワークの方でもとても簡単にできますのでぜひお試しください。




腰痛へのアプローチですが、今回は特に思わぬ副産物がたくさんあるセルフマッサージです。

「タイヒーリングで自分を整える」の講師紹介

講師は鳥取県米子市で「タイヒーリングセン」を経営している杉本大介（すぎもと だいすけ）さん。
2011年から米子市でタイ古式マッサージサロンの運営を開始しました。


ご自身もセラピストとして活動する一方、マッサージスクールも展開しています。


プロの育成にも携わり、独立して開業した卒業生も多数いらっしゃるんです！
また、他店で活躍するセラピストが、杉本さんの元にスキルアップのために学びにくることもあるほど。


タイ古式マッサージのセラピストとしての腕前や指導力はもちろんのこと、まっすぐで誠実な人柄と人当たりの良い雰囲気が人気の秘密かもしれません。




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