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イスビスワークプログラム解説～上肢編
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7月24日配信分
なぜこの順番でプログラムが組まれているのか、なぜイスビス終わった後は生徒さんの不調が改善しているのかの理由を学べる貴重な回。胸椎の柔軟性を上げたい、四十肩などの予防改善プログラム。イスビスのプログラムを自身で組めるようになりたい方は、今回のみどり先生のレクチャーをよく聞きましょう！
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