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骨盤調整クラスを指導する際の留意点
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9月11日配信
ピルビスワーク・ボンビートの担当クラスをお持ちの先生は必ずご覧ください(｡-_-｡)
指導法のおさらいと基本の考え方を学べます。
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9月19日配信分 骨盤は可動性・安定性どちらの機能も備えていますので、使い分け、コントロー…
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機能解剖学を学ぶ～骨盤編～
9月7日配信 みどり先生が骨盤の基礎解剖学を教えてくれております。途中、荒川が質問しまくっ…
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ピルビックワークアウト
9月５日配信 用意するもの：イス・チューブ・タオル 足裏のボンビートもしくは足首の調整を行…
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イスビスワークプログラム解説～メインパート編
9月４日配信分（先週実施予定だった内容のリベンジ配信） ”小脳””コグニサイズ””オステオ…
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妊娠準備から更年期まで女性にとって大切な子宮・卵巣の活性化
8月31日配信 用意するもの：ボルスターやゴムチューブがあると良いです ファータイルとは「…
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ブレインフォグ骨振動ケア～感覚入力と出力
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ミトコンステップ～ゾーン２
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股関節を正しく使えるカラダを造るウォーキングレッスン
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イスビスワークプログラム解説～上肢編
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骨盤を立てる感覚を身に着けるストレッチ
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