疲れ目ケア☆疲れ目には、肩〜頭までツボ押し&リンパマッサージ!
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疲れ目ケア
目の疲れは、頭や肩にも悪影響を与えています。眼精疲労が、頭痛・肩こりを引き起こすのです。
目の疲労は、目の周り・肩〜頭までのツボ押しとリンパマッサージでスッキリ解消しましょう!
私自身、20代の頃、眼精疲労だと診断されていました。視力は強度近視で両目とも0.01。 一番上の大きいCも全く見えません。
日頃からパソコン・タブレット・スマホを7時間連続使用するなどしていたので、目の使い過ぎで頭痛が起きたりすることもよくありました。
そんなときはホットタオルで目の血流を良くして、この目のツボ押しや、肩〜頭を足もみ棒でマッサージすると地獄から生還できました。笑
人間には、大切なものは2つずつあるそうですね。 片方を失っても生きていけるように、でしょうか。例えば、肺、腎臓、耳、鼻孔、手足、そして目です。
人生100年時代、大切な目を最期まで守り抜いて、美しいものを見ながら生きたいですね!
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