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脱マンネリ化！にんじんエスニックラペ｜内田みち代のオンラインお料理教室
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⑪にんじんのエスニックラペ
マンネリ化しやすい野菜のレシピ。
その中でも、彩として取り入れやすい、
「にんじん」を使った新しいレシピのご提案です！
作り置きをしておける便利なレシピで、
とっても簡単かつ、これからの夏にピッタリな、
ちょっとエスニック風味の味付けです！
なお、今回は「撮影後のアフタートーク」付き！
みち代先生が意識する健康のポイントや、
にんじんの栄養価についてお話ししています☺︎
健康で美しく探すための秘密も
ぜひ覗いてみてください↓
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