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脱マンネリ化！にんじんエスニックラペ｜内田みち代のオンラインお料理教室

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脱マンネリ化！にんじんエスニックラペ｜内田みち代のオンラインお料理教室

⑪にんじんのエスニックラペ

マンネリ化しやすい野菜のレシピ。

その中でも、彩として取り入れやすい、

「にんじん」を使った新しいレシピのご提案です！


作り置きをしておける便利なレシピで、

とっても簡単かつ、これからの夏にピッタリな、

ちょっとエスニック風味の味付けです！


なお、今回は「撮影後のアフタートーク」付き！

みち代先生が意識する健康のポイントや、

にんじんの栄養価についてお話ししています☺︎


健康で美しく探すための秘密も

ぜひ覗いてみてください↓

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