2月配信のベーシック動画６本について

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■2月配信のベーシック動画６本について

（3月からは毎月２本配信します。配信については随時お知らせします。）

ベーシック動画内容

①Morning Routine 〜太陽礼拝A〜
②Morning Routine 〜太陽礼拝B〜
③Morning Routine 〜月礼拝〜
④Night Routine 〜Relax Yoga〜
⑤Breathing Method 〜呼吸法〜
⑥Meditation 〜瞑想〜

動画の詳細は順次ライブラリにアップしていきますので、そちらをご確認ください。

■動画クラスおすすめ５つのポイント

①細やかなガイドにより、対面クラスのような体の変化を実感出来ます。
②自分の生活リズムに合わせて続けられます。
③毎月新しいクラスが配信されるので、継続的に学びを深められ、ステップアップ出来ます。
④繰り返し観られるので、反復練習に便利です。
⑤自分でクラスを組み合わせて、カスタマイズして楽しめます。

■動画の内容についての質問や疑問については、こちらのコミュニティ内に《質問コーナー》を設ける予定ですので、そちらまでお気軽に投稿してください！

■毎月開催のメンバー様が無料で参加できるオンラインクラスで、動画コンテンツについて詳しく行うクラスも開催しますので、そちらの機会も学びを深める機会としてご活用ください！

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