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２分☆ 柱の角で、肩甲骨ほぐし
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柱の角っこに頭から背中までをピタッと
つけ肩甲骨を気持ちよく動かします。
肩甲骨がよく動くようになります。
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持病と仲よく生きる、アウンヨガ先生の『らくらくヨガ学びサロン』
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