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頭痛③/床に頭をつけて行うヘッドローリングで、頭部への血行改善♪

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頭痛③/床に頭をつけて行うヘッドローリングで、頭部への血行改善♪

頭痛ヨガ③/床に頭をつけて行うヘッドローリングで頭のツボを刺激♪

頭には50以上のツボがあり、それらを刺激すると頭部の血行がとても良くなります。

このヘッドローリングは注意点がありますので、よく見て行ってください。

頭部の血流が良くなると、脳や目などに効果的です。

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