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頭痛ヨガ②/ 首ヨガで頭・目への血流を良くする♪

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頭痛ヨガ②/ 首ヨガで頭・目への血流を良くする♪

頭痛ヨガ② 首のヨガで頭・目への血行をよくします♪

首のヨガは、首周りの可動域が広がり、胸の前がのびます。

心臓から送り出される血液が、細い首を通って頭や目などに栄養と酸素を届けます。

首まわりをほぐすと血液が頭部へいきやすくなり、頭や目にとても良いです。

血液でしか、栄養と酸素を患部に届けることはできないからです。

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