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足もみダイジェスト版のもみ方、足裏ホカロンの貼り方、腰痛ヨガ

動画

足もみダイジェスト版のもみ方、足裏ホカロンの貼り方、腰痛ヨガ

① 足もみダイジェスト版のもみ方、
② ホカロン足裏の貼り方、
③  腰痛ヨガセラピー

足もみ‥66反射区を10分程度でもめる!

0:03:00〜0:23:50

小さいホカロンを足裏のどこに貼ればいいの?

0:24:00〜0:26:12

腰痛ヨガで腰痛予防・改善!私はこのヨガで腰痛サポーター要らずに♪

0:30:30〜1:13:50

リラクゼーション

1:13:50〜


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持病と仲よく生きる、アウンヨガ先生の『らくらくヨガ学びサロン』

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YouTubeで不調ケア専門ヨガ・足もみを配信する『アウンヨガ先生』による、ほのぼの温かなご近所感覚の不調ケアヨガサロン♡ 首肩腰コリ、多様な持病ケア(花粉症・胃炎・便秘‥等々)をヨガ体操・足もみ・ヨガの智慧で学べます♪
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